ПСИХОЛОГИЯ ПОХУДЕНИЯ (МОИ РАЗМЫШЛЕНИЯ)

:) :) :)
Для меня это много значит. Сейчас я понимаю даже больше чем когда-либо. Раньше, как я уже не раз упоминала, я относилась к процессу похудения, как к мучению. Ела по вечерам (вместо ужина) йогурт и апельсин (дня три выдержала) и думала, смотря на уплетающего котлеты по вечерам, но тонкого как тростинка мужа - как несправедлива жизнь.

Сейчас всё поменялось. Как же я рада что могу есть то, что мне нравится - и в результате быть стройной!
УРА, ТОВАРИЩИ! УРА!

Сейчас я настроена оптимистично. Наверное, моя проблема в том, что раньше, я худела неправильно. Ну почему чтобы худеть приходится мучаться? Просто мы - женщины постоянно хочем быть красивыми быстрее (к лету, к отпуску и т.д) неважно как. Раньше я с удовольствием лучше уж голодала б чем есть "полезную овсянку". Ну не мой это продукт!

От похудения можно и нужно получать удовольствие. Чтобы понять это мне понадобилось немного времени.
А ещё попробовав раз худеть быстро я поняла, что результат удержать сложно. Поэтому набираюсь терпения и худею медленно и с удовольствием!