- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
И еще минус !
Главные вкладки
сб., 01.08.2009 - 19:42 — Нююша
Давненько не заходила к вам, девочки. Сегодня утром весы показали меньше 75 кг! Это супер. Заметила, что эффект на минус дает стадион. Если просто 30 минут фитнеса каждый день и диета - не минус и не плюс. А вот после стадиона минус. Стадион - это 3 км. пешком плус 2 км пробежками на сколько сил хватит и 30-40 мин. бадминтона. Моя цель 74 кг. Осталось чуть-чуть. Но уже и дальше хочется до идеального.
Нравится:
- Блог Нююша
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии