По мелочи

:banana: Так,в общем с утра был час физических нагрузок,с меня текло просто ручьем...но такой заряд позитива,просто невероятно,редко такое у меня))
По меню было так:
З-творог(2%) 150 гр,+ банан,чай
О-яблоко
У-курица 50 гр,рыба 50 гр(все вареное)огурец+помидор,чай))
Вот впереди еще 45 мин велотренажера и пара упражнений...Вот думаю что мои КД мне эту недельку подпортят,но ничего это временно,и вообще настрой сегодня отличный)))
Всем хорошего вечера!