- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Начало новой недели
Главные вкладки
пн., 24.09.2018 - 12:19 — Komyliy
Продолжаю считать калории. Кстати, заметила, что в приложении FatSecret калории сложных приготовленных блюд совпадают с тем что я рассчитываю путем долгих взвешиваний и математических расчетов. Еще немного поэкспериментирую и буду просто взвешивать и калорийность выбирать в программе.
На эту неделю запланированы трени во вторник и четверг с тренером, в субботу сама в ТЗ +зумба.
В выходные готовила вкусную вещицу.
Отварила красную фасоль (1 ст.)
В чугунном казане обжарила крупную луковицу на 4 ст.л. раст. масла.
Потом туда положила куриные голени, морковь, фасоль, грибы (родители дали лесных грибов), 2 ст. л. томатной пасты, 0,5 стакана воды и поставила тушить на меделенном огне. Тушила примерно 40 минут. В конце добавила 2 зуб. чеснока и хмели-сунели.
Вкусно, полезно, некалорийно!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Komyliy
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Господи, как же вкусно ты
Господи, как же вкусно ты описала .. Ммммм..... ????
Тебе сегодня такое читать
Тебе сегодня такое читать нельзя))) Пей молокочай)))) Завтра почитаешь)))
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Кстати я очень спокойно
Кстати я очень спокойно сегодня переношу разгруз) ) прям хорошо ))))) даже мысли не возникает что мне чего то хочется нарушить)))
Но то что ты описала - я такое обожаю!!!
Рада, что подкинула идейку
Рада, что подкинула идейку для вкусного обеда))
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Я вчера сварила суп своим из
Я вчера сварила суп своим из 6 сортов фасоли и баранины ))) фасоль - это ням!
Лобио - моя слабость ..
А лесные грибы .. ??? ?
А лесные грибы .. ??? ?
Классный рецепт, взяла на
Классный рецепт, взяла на вооружение. Грибы как раз лежат)
какая молодчина!
какая молодчина!
и за рецепт спасибо, люблю все индигриенты)) приготовлю!
. 27.02.:93-72-100