Начало новой недели

Изображение пользователя Komyliy.

Продолжаю считать калории. Кстати, заметила, что в приложении FatSecret калории сложных приготовленных блюд совпадают с тем что я рассчитываю путем долгих взвешиваний и математических расчетов. Еще немного поэкспериментирую и буду просто взвешивать и калорийность выбирать в программе.
На эту неделю запланированы трени во вторник и четверг с тренером, в субботу сама в ТЗ +зумба.
В выходные готовила вкусную вещицу.
Отварила красную фасоль (1 ст.)
В чугунном казане обжарила крупную луковицу на 4 ст.л. раст. масла.
Потом туда положила куриные голени, морковь, фасоль, грибы (родители дали лесных грибов), 2 ст. л. томатной пасты, 0,5 стакана воды и поставила тушить на меделенном огне. Тушила примерно 40 минут. В конце добавила 2 зуб. чеснока и хмели-сунели.
Вкусно, полезно, некалорийно!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя FaYa.

Господи, как же вкусно ты описала .. Ммммм..... ????

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Изображение пользователя Komyliy.

Тебе сегодня такое читать нельзя))) Пей молокочай)))) Завтра почитаешь)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя FaYa.

Кстати  я очень спокойно сегодня переношу разгруз)  ) прям хорошо ))))) даже мысли не возникает  что мне чего то хочется нарушить)))
Но то что ты описала - я такое обожаю!!! 

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Изображение пользователя Komyliy.

Рада, что подкинула идейку для вкусного обеда))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя FaYa.

Я вчера сварила суп своим из 6 сортов фасоли и баранины ))) фасоль - это ням!
Лобио - моя слабость .. 

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Изображение пользователя FaYa.

А лесные грибы .. ??? ? 

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Изображение пользователя Fudzivara.

Классный рецепт, взяла на вооружение. Грибы как раз лежат)
 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1202478_57,4.png)

Изображение пользователя F__.

какая молодчина!
и за рецепт спасибо, люблю все индигриенты)) приготовлю!

. 27.02.:93-72-100
​​​​​​

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer