разгрузка

Доброе утро, девочки!
Сегодня разгружаюсь на кефире. Очень хочется почувствовать легкость внутри, чувствовать как прилипает живот к позвоночнику. Давно что то я уже этого не чувствовала. Обещаю не нарушать!!! Завтра взвешаюсь. Давно уже на весы не вставала... Кто то к морю обещал 72 кг)))) Ну где же эта Юля, которая думала что горы свернет, а?)))) в общем у меня 2,5 недели))))
Вчера на элипсе 40 минут бегала.
Сегодня повторю))) и пресс покачаю как следует.
Вот такие планы) Ах, да! Надо сварить гречку и курицу на завтра, чтобы после разгрузки не загубить весь результат.