отвес есть))

Изображение пользователя Komyliy.

Доброе утро!
Очень странно, но в рабочую субботу у меня подозрительно хорошее настроение))) Чтобы это значило? Наверное от того, что мне худеется хорошо (ттт) girl_wink
Вес утром 70,8. И еще я помню, что весы соседки всегда показывали больше моих. Поэтому если бы я всзвесилась на своих старых, то весила бы около 70. Ну да ладно, надо забыть про старые весы и жить новыми. Не плохо было бы свои приобрести, а то соседка поди когда нибудь заберет)))
Сегодня у меня явно будет бардак в питании. Завтракать мне было не чем. Ела плов (он совсем не жирный, а даже сухеой, и в обычных условиях мне бы казался не вкусным, а вот при диете само то).
На работе пила кофе со сливками и зефирину съела.
На обед будет котлета паровая и салат из свежей капусты (все в магазине купила).
Часа в три съем творог и йогурт.
А потом до вечера возможности кушать не будет и домой я попаду часов в 8... Видимо вечером креплюсь и пью кефир!
А завтра у меня начинаются персональные тренировки!!!!!!!!!!! Моя идеальная фигура все ближе!!!!!!!!!!!
Всем отличного настроение, весенней капели и ласкового солнышка!!! И конечно любящего и любимого мужчины рядом!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Эмилия.

Не плохо, даже просто отлично, что есть такой отвес. Обед какой у тебя вкуснючий :blush2: .Удачи сегодня!! А за пожелания спасибо. :happy4:

Изображение пользователя Komyliy.

Всегда пожалуйста!!!
Обед то да... а вот ужин меня уже волнует)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Эмилия.

Кефир, кефир и еще раз кефир)

Изображение пользователя Tatasha.

очень радует твой спортивный задор!

я вот никак не могу себя заставить. вроде и в голове прокручиваю, и от работы бассейн с тренажерным залом недалеко, но на практике НИЧЕГО. видимо надо окончательно войти в русло, чтобы начать заниматься)

для стимула заказала новый купальник))))

Изображение пользователя Komyliy.

Ты знаешь, в этом деле главное начать! Ты же целеустремленный человек. Поставь себе цель: ходить 2 раза в неделю на тренировку во чтобы то ни стало в течение месяца. А потом уже бросать не захочешь! Хотя когда я делаю перерыв, то потом снова трудно себя заставить. Но когда идешь с теньки такое чувство не передаваемое! Попробуй!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Tatasha.

что главное втянуться) я и дома занималась немного, но сейчас не получается, т.к. пока приеду с работы, пока МЧ ужин приготовлю, собак покормлю - спать пора ложиться, ну не то, чтобы спать, но у ж никак не заниматься. И с утра не могу время выкроить.

а бассейн и кардионагрузки - это как раз то, что мне бы хотелось. тем более недалеко и недорого. НО (!) то погода плохая идти, то неохота с собой тащить сумку с переодеванием, то пьянка на работе. Вот  две недели с такими отговорками

Изображение пользователя Komyliy.

я не знаю как ты, а я обычно сама себя на слабо ловлю))) говорю я не я, если я не сделаю. вот соберись и чтобы не произошло пойди! а бассеин это просто лучше быть не может. вода она все тело обточит)) я всегда на море ем и пью что хочу (а хочу я обычно пиво со всякими вредностями), а вес никогда не растет. а все от чего? от плаванья!!!)) так что давай, собирайся!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Tatasha.

такие кайфы. вообще, кажется чего еще надо: рядом, недорого, все для бассейна есть.... ну, может, через недельку дозрею)

Изображение пользователя Komyliy.

давай, зрей!)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Молодец! Держись вечером!

Изображение пользователя Komyliy.

Спасибо, Оль! У меня сейчас опять такой период, когда я достигла той грани, когда я себе нравлюсь, но переступать за нее нельзя! Буду сегодня проходить испытание супермаркетом))) Настраиваюсь уже, чтобы не съесть что нибудь не нужное)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Рада за тебя! В супермаркет за чем-то конкретным или как? Испытание серьёзное! Держись! Я в лучшем случае в таком случае обхожусь кофе в худшем.... лучше не писать, потом дуюсь сама на себя и мужа пилю, будто он во всём виноват.

Изображение пользователя Komyliy.

мы по субботам продукты на неделю закупаем. вот когда голодная могу всего нахапать, а потом и съесть вечерком, не удержаться)))
хорошо ведь когда муж есть, а тут и пилить то не кого, только себя))))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer