Рзгрузочка! Начальный вес

Главные вкладки

Изображение пользователя Komyliy.
пн., 17.01.2011 - 21:11 — Komyliy

Девочки, завтра вторник, а значит у нас коллективная
Аватары и анимация на GIFr.ru
Маришка у нас вся в трудах, поэтому я ее подменю (если вы не возражаете)
Похудеюшки, давайте серьезно настроимся! Отодвинем в сторону мысли о еде:) По сути один день терпения и утром в среду животик подберется, мы почувствуем себя легче, стройнее, грацознее, а значит увереннее в себе и будем собой безумно гордиться!
Надеюсь все в среду утром будут довольны и скажут, что в этот раз разгрузка пола без нарушений!
Итак, стартуем? В комментариях пишем начальный вес и вид разгрузки.
Всем хорошего настроения, бодрости и плохого аппетита!

Разгрузочные дни


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Поли-на.

Поли-на — пн., 17.01.2011 - 22:04

:sun:

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — вт., 18.01.2011 - 03:36

Мой вес - 57.3 (что за ерунда? не понимаю... думала, уже близко к 56... Бяку не ем, спортом занимаюсь... Загадка, да и только!) Разгружаюсь на овощах с кефиром. Хотела без него, но мышцам нужен белок - хоть в разгрузочный день и не рекомендуется, но спорт мне нужен для отчета, а раз спорт, то без белка низзя!!!


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — вт., 18.01.2011 - 07:05

Свет, не переживай, все придет в норму. Организм пока в растерянности. Его вроде бы и кормить начали, он начал добреть. А тут раз и опять на овощи)) Он еще задание не разобрал)). Сейчас подумает-подумает да худеть начнет! А вот на счет белка в кефире... что то я не уверена... посмотри на упаковке, там по-моему углеводы... Лучше творог возьми или белок от яйца съешь)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — вт., 18.01.2011 - 08:13

уговорила - на ужин съем белок от яйца дополнительно к овощам!


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Изображение пользователя Jpishka.

Jpishka — вт., 18.01.2011 - 05:02

Всем привет, удачи и огромных отвесов!!!

Что до меня, то никак не могу увидеть 7-ку((((( в плюсе с прошлой разгрузки и отстаю по графику(((((

Молокочай!!! Вес сейчас - 80,8 кг!!!

 

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — вт., 18.01.2011 - 07:06

я думаю 800 гр. за разгрузку вполне реально! так что завтра ждем 7! только чур сегодня не нарушать!!!))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ольса.

Ольса — вт., 18.01.2011 - 06:22

обычно на молокочае, вес 82,2 , желаю всем удачи!!!girl_smile

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — вт., 18.01.2011 - 07:06

давай, Олечка, ликвидируй последствия загула!) терпения тебе!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Елена Михайловна.

Елена Михайловна — вт., 18.01.2011 - 06:45

на фруктах, вес 101,8.


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — вт., 18.01.2011 - 07:06

Удачи тебе!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ineska.

ineska — вт., 18.01.2011 - 07:00

Организм требует молока и  чая girl_smile

  Молокочай, вода 1.5 л

Вес 63.6  

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — вт., 18.01.2011 - 07:07

ну раз требует молокочая, то пусть получает!)) это то мы своему организму легко можем позволить!)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — вт., 18.01.2011 - 07:08

я на старте) вес 70,3. Разгружаюсь на ряженке


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

zwezda — вт., 18.01.2011 - 07:16

Стартую: вес до 62кг, разгрузка на твороге и яблоках. Надеюсь, результат будет!

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — вт., 18.01.2011 - 07:18

Привет, Оль! Мы сегодня с тобой должны показать двойной результат - за эту неделю и за ту)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nast_tsan.

Nast_tsan — вт., 18.01.2011 - 07:42

Присоединяюсь
Мой вес 88.2 кг
плюс беру с собой супруга 99,7 кг.

оба на молокочае: )
Супруг правда хочет еще 2 яблока добавить. Я не возражаю, лишь бы в обед меня в столовую не потащил

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — вт., 18.01.2011 - 07:45

принимаем вас в свои ряды!) а муж тоже за медали борется? мне его имя наверное нужно... хотя можно записать муж Nast_tsan)))
Давайте без столовки! Взялся за гуж... так что у вас выхода нет, кроме как попивать чаек))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nast_tsan.

Nast_tsan — вт., 18.01.2011 - 08:46

Так и записывай:) Муж 1,5 года назад бросил курить, всегда был стабильный вес 70 кг, при росте 186, А после того как бросил начал резко набирать. Правда ему это к лицу, тем более он по должности начальник, до набора веса какой то не солидный был:))))
А теперь солидный, но сказал как только вес дойдет до 100 кг - сядет на диету. Видимо не хочет сидеть на диете, вот вчера и согласился со мной участвовать.

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — вт., 18.01.2011 - 08:47

))) мне только имя надо было))) но спасибо за подробный рассказ))))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nast_tsan.

Nast_tsan — вт., 18.01.2011 - 11:08

Евгений :blush2:

Изображение пользователя весна.

весна — вт., 18.01.2011 - 07:43

принимай в ряды. вес до 62, 9 разгрузка на твороге и кефире скорее всего

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — вт., 18.01.2011 - 07:46

привет! тысячу лет тебя не слышала!) рада видеть! удачи тебе!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — вт., 18.01.2011 - 08:41

Юленька, спасибо!!

Вес на утро: 70,5.
Вид разгрузки: колбасная mosking Шучу. Яблоки и минеральная вода.

ВКУСняша — вт., 18.01.2011 - 08:53

начальный вес 62! разгружаюсь на молокочае в первый раз на нем!

не знаю как организм отреагирует! надеюсь справлюсь, что то головные боли в последнее время мучают

надеюсь хуже не будит! 


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — вт., 18.01.2011 - 09:13

слушай свой организм! заболела голова - съеш творог, шоколадочки немножко. удачи тебе!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Alena_Tiffany — вт., 18.01.2011 - 08:54

Доброе утро!

разгрузка на молокочае и воде, вес утром-66.4

  //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1212572_73,0.png)
 Диеты для похудения 

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — вт., 18.01.2011 - 09:14

сегодня молокочай самая популярная разгрузка!)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя flowerbagi.

flowerbagi — вт., 18.01.2011 - 08:58

Вес – 64,0
Разгружаюсь на твороге, яблоках (+ может быть пара морковок)))


Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — вт., 18.01.2011 - 09:12

привет) пара морковок - звучит аппетитно! это я уже наверное есть хочу)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

miss_x — вт., 18.01.2011 - 09:16

Доброе утро!

Вес - 91.5

Разгрузочка - на ряженке

Настроение - отличное))

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — вт., 18.01.2011 - 10:23

и я на ряженке) посмотрим кто больше отвесит)) посоревнуемся))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Ya_Tasha.

Ya_Tasha — вт., 18.01.2011 - 09:48

Я с вами))) Вес 58,6 я на травяном чае и молокочае)

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — вт., 18.01.2011 - 10:23

в полку молокочающихся прибыло!)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя анна85.

анна85 — вт., 18.01.2011 - 10:03

как обычно я с вами)Вес до 81.2.Молокочай 1 литр.Надеюсь увидеть 7!Пойду готовить молокочай!Девочки,всем нам удачи)))

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1199135_99,0.png)
 Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — вт., 18.01.2011 - 10:22

семерочка вполне возможна!) надо постараться)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя анна85.

анна85 — вт., 18.01.2011 - 11:13

и больше ничего!)

 //lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1199135_99,0.png)
 Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя dusha.

dusha — вт., 18.01.2011 - 10:26

Девочки,салют!
на мандаринах, твороге и чае. вес сегодня 69,0 ровно.
Коллектив, пошлите мне настрой, что бы не сорваться!!!

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — вт., 18.01.2011 - 11:07

лови!!! у меня час дня, а я выпила стакан ряженки и ничего не хочу! хочу быть стройной!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Химера.

Химера — вт., 18.01.2011 - 11:12

вес до: 49.3
разгружаюсь на кефире+лимон
вечером еще пресс покачаю )) :muscles3:

Изображение пользователя marla.

marla — вт., 18.01.2011 - 11:43

Вес до: 61 кг..
на воде...

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — вт., 18.01.2011 - 12:36

ох на воде то тяжело наверное?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя marla.

marla — вт., 18.01.2011 - 15:58

Носилась весь день, так что легко!!!!сидела один раз вообще без всего-даже без воды-нормально!!!! :happy: видимо использую внутренние запасы-которых немало.... :blush2:

Изображение пользователя Neyuliya.

Neyuliya — вт., 18.01.2011 - 11:56

привет!))

планировала на сегодня шоколадную разгрузку.но мама попросила на работу для ревизоров пиццу приготовить разную и вкусную.вот я и наделала кучу разных,причем они экспериментальные были,поэтому от каждой пришлось по масенькому кусочку отщипнуть и попробовать.в итоге,наверное,получился целый кусочек.вот не знаю что дальше сделать...разгружаться буду,вот только на чем?наверное на молокочае,а если будет сильно голодно,то достану шоколадку.ну,в общем так:

вес:75,7

разгрузка:молокочай

нарушения:уже есть))

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — вт., 18.01.2011 - 12:37

давай, больше чтоб без нарушений!)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

chinzano — вт., 18.01.2011 - 12:21

Разгружаюсь на "Тане" и яблоках.

Изображение пользователя Komyliy.

Komyliy — вт., 18.01.2011 - 12:37

удачи!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

chinzano — вт., 18.01.2011 - 13:11

Сегодня вечером иду на пилатес,меняю спортклуб.

chinzano — вт., 18.01.2011 - 13:12

Сегодня вечером иду на пилатес,меняю спортклуб.

Изображение пользователя ICE.

ICE — вт., 18.01.2011 - 14:04

Приветик!
Вес утром 98 кг.
Разгрузка на 3 бананаз и 0,5 твороженной запеканки (творог 0,1%, банан, груша, 1 яицо, 2 ст. л. муки) на обед. Зеленый чай и вода.

Блин, в туалет уже забегалась...)))) Вода уходи походу...

Изображение пользователя Nyusha.

Nyusha — вт., 18.01.2011 - 14:12

Добрый день!

Вес - 66

разгрузка на кефире, из нарушений можно было утром кофе сладкий попить со сливками :)

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.