- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
нравится стройнеть!:)
Главные вкладки

вс., 10.10.2010 - 09:42 — Komyliy
Всем добрый-добрый день!!!
Я опять не встаю на весы и мне очень это нравится!!! Мое настроение не зависит от циферек:) Я сама знаю, что если вечером съела огурцы маринованные значит утром привесила. Привесила скорее всего не маленько, но на следующий день все уйдет, а настроение то будет испорчено.
Вчера ела все по плану:) Сегодня утром встала, живот прилип к спине! Чувствую себя стройненькой. Есть хотелось, но я не стала сметать все подряд.
План:
7.00: ряженка и отруби, кубик темного шоколада с чаем
8.30: кусок запеченой куринной грудки
11.30: 90 гр обезжиренного тврога с тертым ябоком и 2 ч.л. меда
Обед: пангассиус пароваренный, гречка, грибная икра.
Ужин будет такой же. Перекус между обедом и ужином - йогурт или кефир, или снежок.
Всем хорошего дня и плохого аппетита!!!
Дневники худеющих на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Komyliy
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Юлёк, привет!
Рада, что у тебя хорошее настроение!
привет, Оль!!!
А я то как рада))) Лишь бы ни что его не испортило
Дневники худеющих на www.nadietah.ru