понравилось жить без весов:)

Изображение пользователя Komyliy.

Всем доброе утро!!!
С прошлого четверга не вставала на весы. Сначала ела и не хотела видеть привесы. Потом перестала мести все подряд и видела бы отвесы, но не хотела видеть цифру больше чем видела последний раз. А сегодня чувствую себя легко, скорее всего вернулась к весу четверга, но все равно не хочу смотреть на эти цифирки... Ведь главное как я себя ощущаю!) А чувствую я себя красиво:)))
Сегодня мне надо выпить 1,5 литра чистой воды и это главная задача.
Вторая задача - не нарушить план по питанию.
Попробую расписать:
Завтрак: груша, кофе с молоком, 2 пластика сыра
10.00 йогурт
12.00 горбуша пароваренная, рис, икра грибная
15.00 банан и кефир
Вот с ужином не знаю пока что делать.

На треньку вчера не ходила: болит горло и ломило кости. чувствую что могу заболеть конкретно, поэтому воздержалась...


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Встанешь на весы, когда сама захочешь и увидешь (я уверена) достойный результат! Держись! love2

Изображение пользователя Komyliy.

Спасибо, Оль!
Я в очередной раз держусь!)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

friends

Изображение пользователя коровка маруся.

а раньше столько воды пила?)
когда планируешь на весы?

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Komyliy.

Привет, Марусь!
по весне у меня была хорошая традиция - наливала пол литровую бутылку воды и ставила на рабочий стол. В течение рабочего дня выпивала 2-2,5 таких бутылки, ну и дома еще пару стаканчиков. А после отпуска забросила с этим делом и пью чистой воды мало - максимум 0,7 литра... Вот надо сходить бытылочку прикупить)))
А не весы не знаю когда встану - не хочу пока. Завтра думаю на яблочках разгрузится, вот может в пятницу и полюбуюсь на результат))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Эмилия.

:happy4: Береги себя!!!
А на ужин можно овощи girl_wink

Изображение пользователя Komyliy.

Овощи это идея!!! Огурчиков купить и салатик замутить))) так и сделаю!!! Спасибо!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Эмилия.

Здоровый и легкий ужин = отвес утром!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.