Аш два о!

Главные вкладки

Изображение пользователя Нюта123.
ср., 03.06.2009 - 14:16 — Нюта123

Девчонки! А кто знает, как правильно пить воду? Я где-то читала, что нужно стакан воды за полчаса до еды, стакан воды час спустя после приема пищи. А как Вы думаете? H)

Вес хоть и уменьшается, а бока толстые, складчатые!(((
И попа в целлюлите( И ляхи толстые( Я так несовершенна... НО это ВРЕМЕННО! =)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ОЛЯ-Я.

ОЛЯ-Я — ср., 03.06.2009 - 14:30

я по такому режиму и пью, правда не помню объяснения, зачем так надо. Помню, что надо. А раз надо, значит надо. ;)

Изображение пользователя Нюта123.

Нюта123 — ср., 03.06.2009 - 14:33

Эх......я иногда забываю, что воду надо пить час спустя((( И пью иногда позже, иногда раньше((
А еще от воды часто хочется, простите, в туалет. А порой это бывай тааак не во время)))

Вес хоть и уменьшается, а бока толстые, складчатые!(((
И попа в целлюлите( И ляхи толстые( Я так несовершенна... НО это ВРЕМЕННО! =)

Светланка Светик — ср., 03.06.2009 - 14:39

в день выпивать надо около 2 л
за пол часа до еды
через полчаса после фруктов и овощей
через 1,5 часа после каш, мучного и т.д.
через 2-3 часа после мясных продуктов

для себя я рассчитала и выпиваю по 2 кружки= 600 мл перед едой
если я пью меньшими порциями то не успеваю выпить 2 л в день

еще есть мнение, что нужно выпивать по 1 стакану каждый час

пить нужно чтобы избежать обезвоживание организма
удачи :)

Изображение пользователя Нюта123.

Нюта123 — ср., 03.06.2009 - 14:52

Спасибо, Светлана) Вот это мне нравится =)

Единственное, что я знаю - нельзя пить сразу (нужно пить по три глотка ,потом перерыв на несколько секунд, потом снова три глотка, а иначе происходит большая нагрузка на сердце) и выпивать стакан воды на ночь - помогает избежать повышения концентрации мочи=спасает от камней)

Вес хоть и уменьшается, а бока толстые, складчатые!(((
И попа в целлюлите( И ляхи толстые( Я так несовершенна... НО это ВРЕМЕННО! =)

Светланка Светик — ср., 03.06.2009 - 15:14

на здоровье !!!!!!!!!!!!

Изображение пользователя Марфушка.

Марфушка — ср., 03.06.2009 - 14:57

Не представляю себя с часами в руках и мыслью - "после еды прошло только 50 минут, еще 10 - и будет можно". Если есть желание - пью, и неважно, когда я там ела - не ела. В день выходит около 2 - 2,5 литров.

Изображение пользователя Любаша.

Любаша — ср., 03.06.2009 - 15:00

Марфушка, по идее, этот вопрос до сих пор остается спорным. Кто-то утверждает, что воду пить нельзя после еды, кто-то, что теплая либо горячая вода после приема пищи, напротив помогает организму... Сама больше склоняюсь к первому варианту, но тоже пью, если хочу. А в целом, все индивидуально...

Изображение пользователя Марфушка.

Марфушка — ср., 03.06.2009 - 15:05

Любаша, что все индивидуально - это точно!!! Для меня и само слово-то - РЕЖИМ - ругательное, что ли :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: - а уж такие строгости со временем...эээ...водопоя мне и вовсе не выдержать!

Изображение пользователя Нюта123.

Нюта123 — ср., 03.06.2009 - 16:22

Про режим верно сказано) Я, если думаю о том, что сегодня мне можно съесть определенное кол-во пищи, обычно выходит не так, как запланировала. А если не думаю о диете, само собой выходит, что не съедаю лишнего)))

Вес хоть и уменьшается, а бока толстые, складчатые!(((
И попа в целлюлите( И ляхи толстые( Я так несовершенна... НО это ВРЕМЕННО! =)

Изображение пользователя Нюта123.

Нюта123 — ср., 03.06.2009 - 16:20

Вот-вот! Тем более не всегда есть возможность выпить, допустим, час спустя после еды)

Вес хоть и уменьшается, а бока толстые, складчатые!(((
И попа в целлюлите( И ляхи толстые( Я так несовершенна... НО это ВРЕМЕННО! =)

Изображение пользователя Ola-la.

Ola-la — ср., 03.06.2009 - 15:22

стакан воды за полчаса до еды, стакан воды час спустя после приема пищи - именно так я и делаю!!!!!! Это по Раздельному Питанию!

Изображение пользователя Нюта123.

Нюта123 — ср., 03.06.2009 - 16:21

Говорят, это лучший способ, хоть и неудобный)

Вес хоть и уменьшается, а бока толстые, складчатые!(((
И попа в целлюлите( И ляхи толстые( Я так несовершенна... НО это ВРЕМЕННО! =)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • gogodancer
  • karandashika