Ну? Кто хотел ужаснуться?

Не расстраивайся...Ты еще не видела животов...Это у тебя так, маленикий пузик, а к выпускному купи корректирующее белье и будешь самая красивая, а потом обязятельно его уберешь))))

Это жирок и отсутствие тренеровки тренеровок, дело совсем не в желудке. На фотке видно, что желудок пустой... Попробуй бодифлекс, мне он именно живот подтянул

там не очень понятно,видно тлько 3 складки.можешь фото в полный рост выложить?

Поверь мне, это не самый страшный живот!
Начни качать пресс (и не только его), вообще займись спортом!
Поешь пару недель фрукты, овощи и рыбку, поразгружайся раз в неделю на кефире...глядишь к выпускному все нормализуется

по сравнению с тобой я вообще пышка. Мне посоветовали делать наклоны по 50 раз, говорят подтягивает животик, можешь еще попробовать и прес, еще полезно по 100 раз в день прыгать.

и тоже живот девать некуда ((( буквально зимой еще не было, а тут на те.... И упражнения на пресс делаю (чувствую что мышцы укрепляются, а видимого результата нет)... Пошла проконсультироваться с инструктором по ЛФК, посоветовал купить массажный хулахуп ))) сеня вот пойду с работы и зайду в спортивный магазин.. буду пробовать... надеюсь поможет. Может тебе тож попробовать стоит?

Нюта123, я читала, что упражнения на пресс укрепляют мышцы, увеличивают их объем. И просто качать пресс - очень неосторожно, живот может даже подрасти - слой крепких мышц приподнимет слой жира. И действовать поэтому надо комплексно - сочетать упражнения для мышц и массажи-обруч-скрабы-обертывания против жира.

теперь я знаю, что при маленьком весе тоже может быть животик ;) но подозреваю, что убрать его не очень трудно...пресс обязательно надо делать как минимум 40 раз (для начала) и доводить до 100. ну и небольшая разгрузочка.

у меня было пузико, сейчас у меня уже более менее животик и это всего за 2 недели регулярных занятий по утрам и вечерам бодифлексом... причем это занимало у меня минут 5=) советую=)

хи-хи напугала ежей голой попой ))) ничего уж такого прям страшного нет и слава богу все поправимо ;)

у меня то же самое, только в три раза хуже.
твой случай убирается за буквально считанные дни. тоже мне.
не пресс только качать, а танцем живота заниматься. вот.

Слушай, я прочитала, думала готовиться к страшным картинам! А там всего лишь красивый женственный животик! Хочешь сделать его плоским-упражнения на нижний пресс-это твое(на спину ляг и делай ногами "ножницы" или как на велике-крути педали)Тебе чуть чуть упорства и он уйдет. И не кушай еду, которая вызывает вздутие(зеленые яблоки, виноград...)

вот и думала - там что-то страшное :) у меня в самом начале похудения было то же самое, я когда беременная была на 9-м месяце у меня меньше живот был, чем в этот раз :(
а теперь у меня совершенно плоский живот - помогло правильное питание, фитнес и бодифлекс(3 недели)

И немедленно!
(про свое брюхо умолчу) ;)

А где живот-то толстый? >)
На фотках совсем маленький животик!

Да разве это животик.У тебя просто малюсенький жирок, под которым скрывается чудесный животик.Ты не видела моего пуза после кесарева.Поверь-это ужас настоящий

Это животик, у меня вот после 2хкесаревых действительно живот, которые еще и подвисает над швом) Помогут упражнения на пресс. Удачи))