Блог Золотце

Сейчас пойду бизнесланчить с коллегами. Планирую съесть суп и салат с говядиной. На десерт чай. Или мясца с гарниром съесть и чай. Дилемма
ой поступили новые данные, меня хотят угостить пивом. Я не сдамся, я не буду!
Ну вот, покушала!
Моего приятеля оказывается повысили по службе и пиво было по этому поводу.
Но я не сдалась и пила чай.

Точнее я решила давно.
Сегодня вышло неубедительно. Утро началось с чашки зеленого чая, батончика "Обыкновенного чуда" и 130 г 5% зерненого творога.
Вес с утра 66,5 кг.
Ой, мне ж наверное надо придумать как я худеть буду...
Вот! Нашла! Диету буду самую простую соблюдать - №8 .
Химический состав и энергоценность (суточный рацион):
- белки - 90-110 г;
- жиры - 80 г;
- углеводы - 150 г;