День 100501

Изображение пользователя Золотце.

Я наконец-то могу начинать себя хвалить. 
встала в 7.30 сегодня, позавтракала пшенной кашей на молоке и вместо сидения в новостных лентах потренировалась с ирландцами на улице. 
второй завтрак: творог с зеленью и тост из Бородинского хлеба
Обед: постные щи со сметаной, зеленью и яйцом. 

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя F__.

что за ирландцы?

ты -молоточек!

Всемогущие лишь настойчивость и упорство. (Рей Крок) Другой жизни не будет. Живи сегодня.

Изображение пользователя Золотце.

Спасибо! Я сама на себя не на любуюсь после длительного раздолбайства. 
Я на ютьюбе нашла тренировку из 80х. Jigs don't jog. Аэробика под ирландские песни со стилизацией под ирландские танцы. 
Вся тренировка отснята в красивых местах Ирландии. Танцуют инструктор, сам пианист и исполнитель песенок и его жена. Движенмя вроде все простые, как детская ритмика, но динамичные и позитива в ней много. 
Мне почему-то современные тренировки типа зумбы сейчас не заходят, хотя пару лет назад очень нравились. 
Сейчас хочется классики. 
​​​​Кстати, могу посоветовать на ютьюбе британский канал Popsugar. У них масса интересных фитнес роликов разных направлений и мне нравится качество съемки. 
 

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Мама_Кошка
  • capitalistphoenix
  • Teona