Переедание

Главные вкладки

Изображение пользователя Золотце.
вс., 19.07.2020 - 15:51 — Золотце

Я плохая девочка. 
​​​​​Я кушаю много и с удовольствием. Сегодня съела вкусный калорийный обед, а потом после обеда решила поесть ягод, тостов с маслом, конфет, печенье и персиков. Теперь я как бочонок лежу на боку, страдаю и себя ругаю. 
В последнее время я 2-3 раза в неделю тренируюсь по 40 минут, но вот с питанием все плохо. 
​​​​​Как остановиться? Я скоро окончательно запорю фигуру. 
Весов нет, есть сантиметр. Талия 79, живот  93
​​​​​​

Нравится: 
0

Комментарии

Четвёрочка — вс., 19.07.2020 - 16:23

Ну без корректирлвки питания тренировки не сработают. Это потом уже когда похудеешь можно начинать есть больше, если продолжаешь тренить. А так получается от спорта аппетит только растет и кажется что типа ничего страшного, позанималась же. А оно так не работает((

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209058_73.6.png) 
Быть, а не казаться
 

Изображение пользователя Золотце.

Золотце — вс., 19.07.2020 - 17:20

Да, все так, я уже начинаю планировать тренировки, чтобы как-то спасти ситуацию☺ 
вечером постараюсь все исправить тушеной капустой на ужин. Сейчас дети меня гулять вытащили, молодцы) 

Изображение пользователя Ester.

Ester — вс., 19.07.2020 - 17:18

А кухонных весов тоже нет?
Если вдруг имеются, предлагаю считать калории :)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1209033_55.png)
16 июля объёмы 85-61,5-96

 

Изображение пользователя Золотце.

Золотце — вс., 19.07.2020 - 17:22

Кухонных тоже нет да и смысла нет в этом подсчете. Я и так знаю сколько и чего мне нужно есть чтобы не толстеть. Я от обычных приемов пищи не поправляюсь

Изображение пользователя Amissa pondus.

Amissa pondus — пн., 20.07.2020 - 18:00

Я тоооже была очень плохой( Сегодня начала свой путь исправления, а то прям расслабилась. И вкусно мне было так, что объедалась и не жалела (сваливала все на кд, мол, капризная, вот себя балую))

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1215130_78,8.png)
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Золотце.

Золотце — вт., 21.07.2020 - 15:12

Ты молодец, а я нет. Не могу, у холодильника теряю голову. 
​​​
Прошло два дня, я не встала на путь исправления. После хорошего обеда из трёх кусков дол мы я начала жрать. 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • Добрый Жук
  • Selenna