осталось чуть-чуть:)

Главные вкладки

вт., 07.07.2009 - 16:08 — МандаринкаМ

время летит неумолимо!!!!!!
у меня вроде без особых изменений:)
скачала себе каланетику....позанималась не до конца,но эффект ЕЩЁ ТОТ :bigsmile: ходила с трудом дня два.
но уж больно долго в одном положении надо фиксировать тело(а у меня иногда мышцы сводит:()
но зато нашла кое-что ещё....такая тётенька приятная....у меня есть её книга по Пилатесу..сейчас скачиваю ВСЕ её программы...мне кажется,что они динамичные и интересные:)расскажу позже!
А ещё я посмотрела-таки кино "Сияние"....для меня немного уже наивно.....но понравилось.а от слов главного героя:хочу всегда заботиться о тебе.....мурашки по коже....(завидно:)))

про питание:
были моменты слабости и некоторое позволение себе лишнего:)(но вес всё тот же)
сегодня:завтрак 1яйцо+1 сосиска.....
на работе весь день пью зелёный чай+овощной сок+2 банана+1 нектаринка+1 киви+ещё 1 яйцо :bigsmile:
ввввоооттттт.....
вечером идём на Д.Р......вино пить не буду...и постараюсь удержаться от еды:))))
вот вроде и всё....
в ЧЕТВЕРГ НА ЮГ!!!!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кефирка.

Кефирка — вт., 07.07.2009 - 16:22

:) глядя на тебя тоже сча поставила на скачку калланетику ))) через день занимаюсь шейпингом, но вот думаю нужно что то поспокойнее и это как раз то что нужно! Буду чередовать.... Спасибки за идею!

title=

МандаринкаМ — вт., 07.07.2009 - 16:26

Кефирка....в интернете ругали нашу Калланетику....я скачала и ту и ту(родную)....но там в оригинале....не удобно....да и наши не хуже делают....хоть и муз.сопровождение не ахти какое:))))но в принципе-ХОРОШО!!!!просто у меня настроя не было наверное :bigsmile: но ОЧЕНЬ действенно!

русалыч — вт., 07.07.2009 - 17:41

Калланетик - фу! >) Не люблю этот комплекс.!Тетечку в пилатесе зовут Дениз (не помню фамилии)? Тоже все мечтаю ее комплекс приобрести.

МандаринкаМ — вт., 07.07.2009 - 18:08

Точно!!!!Дениз Остин:))))у вот у меня скоро все её занятия будут...размером по 700мб

Изображение пользователя Настяя.

Настяя — вт., 07.07.2009 - 18:10

Не такие и страшные отступления! :bigsmile: вот я сегодня 100 или 130гр.хлеба позволила! >) но в калории уложилась четко :)
Теперь до юга буквально часы будешь считать! :)

Хорошо погулять вам на ДР!!!

МандаринкаМ — вт., 07.07.2009 - 22:47

спасибо,Настенька .....отдохнули хорошо:))))поела курочки,немного салатика....ха....вот и всё даже...из еды....но съела 3 или 4 конфетки и 2 чашки чая :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
ничего...всё расстрясётся в дороге:))))

Изображение пользователя Настяя.

Настяя — ср., 08.07.2009 - 05:42

это точно! ты сейчас от одних эмоций худеть будешь :bigsmile:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.