отчет №7(9)

Маришечка, у меня было все тоже самое! И с домашними делами не от кого помощи было ждать... И с Машей маленькой муж не оставался: вернее он все время работал, а в выходные я ее такую маленькую оставить с ним все равно не могла! Поэтому, наверное, только недавно и взялась за себя! Потому что не было возможности! Пока спали - у меня были домашние хлопоты, а спорту времени не было!!! Прошлым летом Маше уже год исполнился и я пыталась похудеть... Месяц жестких ограничений и каждый день СПОРТ! Но иногда не получалось со спортом и от этого я еще больше нервничала и загоняла себя! Как итог за июнь похудела почти на 10 кг, а за июль-август все вернула назад! Поэтому у меня сейчас такой подход: я не тороплюсь и стараюсь настраивать себя на позитив! В случае привесиков не расстраиваться, а радоваться, что уже все-таки ощутимый минус, а не то же самое или тем более не плюс! И как можно скорее брать себя в руки после привесиков, чтобы не было большого отката назад! А вообще, я просто приняла для себя то, что теперь я МАМА и в ближайшие, по крайней мере, несколько лет все мое время - это мой ребенок! Конечно, очень сложно выделить время на себя в этом режиме! Но нужно пробовать: если получается - то радость, а если нет - то не отчаиваться и настраиваться на следующий раз!
За рыбу и привесик не переживай - это вода и она уйдет! По физическим нагрузкам старайся побольше гулять с коляской! И не жди, и не рассчитывай на быстрые результаты! Просто старайся, пытайся и радуйся каждому дню! На самом деле позитивный настрой очень сильно помогает в нашем похудательном деле! А с малышами трудно самые первые месяцы, а потом постепенно становится легче! Так что все будет хорошо! Мишаня подрастает! Просто мне кажется ты поставила перед собой цель сброса веса в очень сложный и непростой период вашего с сынулькой времени! Не отчаивайся и настраивайся на положительный лад! Тогда все будет получаться!