Блог acy

Приняла решение начать яичную диету,тем более ее эффективность я уже проверяла.Вес на сегодня 92.3.Из еды сегодня
завтрак: 2 вареных яйца и чашка кофе
обед: яблоки в любом количестве
Ужин: курица в духовке.

Доброе утро!Вот и снова я на этом сайте.Наверно потому что сама себя организовать не могу.

Вес 79.9 :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: наконец то семерочка.Мне кажется сколько себя помню никогда столько не весила.Из питания сегодня творог,салат огурец помидор,зелень,киви.

Вес 80.3.Отвесик 600 грамм.
Вчера из еды был творог 6 %-200 грамм,вечером бокал вина немного красной рыбки и карбоната пару кусочков.Вела себя хорошо :).ДР мужа прошел без последствий для моего веса,очень горжусь собой.

Вес 80.9.
Отвес за разгрузку на твороге 400 грамм. Эх так я и не добралась к отчету конкурса до семерочки J).Правда начались КД,возможно после них вес уменьшится. .На сегодня по питанию пока не определилась.Вечером точно будет алкоголь J) у мужа ДР.

Вес 81.3.
Завтра отчет по конкурсу.
Сегодня целый день на твороге,разгрузочка.

Вес 82.3 :| привес нарисовался.
Из питания сегодня:
Завтрак-яйцо+половинка апельсина
Обед-курица в духовке +салат огурец помидор
Ужин-апельсин
Эх когда же семерка на весах появится J) так к отчету конкурса хочется увидеть 79 J) J) J)

Вес 81.8.
Сегодня первый день первой недели яички.
Завтрак-яйцо+апельсин
Обед-киви
Ужин-курица запеченная в духовке.

Вес 82.4.
Продолжаю кремлевку,по плану завтра яичка,для начала пройду первую неделю,а там посмотрим.
Из еды сегодня курица в духовке, салат огурец помидор,будет еще какой то фрукт,пока не придумала.

Вес 83 кг.
Из еды сегодня:салат(огурец помидор зеленый лук ложка майонеза)+колбаса +творог % 200 грамм.
Хочу с понедельника снова на яичку,как то я больше дисциплинируюсь в еде,когда четко прописано меню.