Блог acy

Вес 94,4.Отвесов нет J) .Меня начинает все это злить J)
Сегодня:апельсин,тушеная капуста с морковкой и зеленью,салат(огурец,помидор, перец,чайная ложкайогурта 3% на заправочку).

Вес 94,4.Хоть небольшой ,но отвесик.
Сегодня в течении дня любые овощи и салаты :)
У меня:Свекла отварная+1 чайная ложечка сметаны,салат(огурец+помидор+перец болгарский+мааааленький кусочек брынзы+может быть капля масла).
Девочки всем хорошего настроения,отвесиков :)

Вес 94,7. :( Бред какой то.Получается что за неделю ушли всего 500 грамм.Все таки мне кажется что у меня весы с ума сошли.Пошла вчера в магазин хотела новые купить,но что то цены какие-то не реальные дешевле 2000 весов нет :O ,может это я от жизни отстала?Если ничего не найду придется покупать то что есть.

Да девочки встала я сегодня на весы и растроилась,ничего не понимаю :(( вес 95,2 :O плюсом 1,3 ,но откуда,я не то что не нарушаю,я бы даже сказала что ем меньше чем нужно по диете.Может у меня весы сломались.Ставлю в разные места их и везде вес разный.Не буду взвешиваться завтра,лучше сразу в понедельник,а еще лучше новые куплю J) .
Меню на сегодня:
Завтрак-1 яйцо+0,5 апельсина

Вес утром 93,9.Отвесик хороший получился 700 грамм :) .Зато объемы замеряла и меня они мягко говоря огорчили,я конечно чуда не ждала но... :( .Получается что на начало диеты я была еще больше J) Будем исправлять :) .Следуюшие замерыв понедельник 8 марта!Пью витаминки алфавит-диета.Назнаю благодаря чему но я стала высыпаться и спокойно встаю под трели будильника!
ОГ-110
ОПГ-92
ОТ-95
ОБ-115

Вес сегодня 94,6 :( .Отвес Всего 100 грамм.
Питание на сегодня:
Завтрак-1 яйцо+апельсин
Обед- сыр 150грамм
Ужин свекла отварная + 2 яйца.

Вес утром 94,7.Состояние отличное,как и настроение!
Завтрак-1яйцо+0,5 апельсина
Обед-курица в духовке(знаю что нужно мясо,но куриу мне легче переносить)+огурец(может два)
На ужин-апелисины

За неделю ушли 4.3 кг.
Сегодня 2д(2н),вес на сегодня 95.2
Продолжаем! :) Кручу обруч!

Питание строго по диете,не нарушала.Отвесов нет вот уже два дня,я бы даже сказала привес 200 грамм,по сравнению с пятницей,ничего не понимаю,может это вода?Начала крутить обруч-хулахуп третий день минут по 10-15,появились синяки,первые минуты ужасная боль,а потом нормально.

Вес на сегодня 95,8.Отвес 600 грамм.Ой девочки начинаются выходные,да еще такие длинные.Придется собрать всю силу воли в кулак чтобы не сорваться.пожелайте мне удачи :) И я за вас держу кулачки,что бы все вели себя прилично и едой не злоупотребляли :p
Меню на сегодня
завтрак-кофе+1яйцо+апельсин
обед -фасоль потушила+добавила туда 1 яйцо
ужин-форель запеченая в духовке +1апельсин.