Нужна помощь в спортивном вопросе.

Главные вкладки

Изображение пользователя Fiolettka.
пт., 15.05.2009 - 19:25 — Fiolettka

Очень нужна ваша помощь!!!!У меня большие ограничения в спорте...можно только плавать ..пока.Но нет возможности.Моя огромная проблема -живот!!!Все упражнения могу делать только в положение лёжа, не напрягая спину(поэтому качать прЭс не могу, врач сказал пока минимум нагрузок, пока сбрасывать вес...)Может кто посоветует хотя бы массажные движения, как их правильно делать.Буду очень благодарна!!!!!

Я буду сильной!!!

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Сане4ка.

Сане4ка — пт., 15.05.2009 - 19:50

К сожалению, не могу дать тебе советы про массаж...Но хочу тебе рассказать:я хожу на фитнес, и у нас там есть женщина-помимо того, что у неё приличный лишний вес, врачи дают запрет на физ.упражнения...НО..она сказала, что фитнес не бросит- "мне что, лёжа на диване что ли худеть?".......Так вот она рассказала о всех запретах нашему тренеру , и та просто дает ей разрешённые нагрузки=)....подстроила под неё ряд упражнений, а всё остальное она делает с группой по мере своих возможностей=)....
Надеюсь, эта истроия тебе пригодится=) Удачи!

Тысячу способов узнать легко, одного результата добиться- трудно

Изображение пользователя Fiolettka.

Fiolettka — пт., 15.05.2009 - 19:59

Может и мне рискнуть????Только опытного тренера нада....я как 2 недели без уколов

Я буду сильной!!!

julia_less — пт., 15.05.2009 - 20:06

Попробуй банки и скалочный массаж, а так же руками тесто мни...и думаю ходить тебе можно...так что ходи себе спокойно))))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Vitaliya
  • ДОСЯ
  • zulenka