ЭКА - утро номер 1!!!

вчера легли как обычно в 3 часа ночи.. но я завела первый будильник на 8.30 , хотя с утра никуда идти не надо было... я больше сова, но режимить надо.. а то мой разбитый преодоленной болезнью и антибиотиками организм совсем разленился, да и Эка требует утра, а диета отсутствия ужина.. но я подстраховавшись завела 3 будильника с интервалами 30 минут, но к собственному удивлению встала без проблем в 8.37!!! естественно повалявшись несколько минут после того как отключила будильник.. но жжение в желудке от вчерашнего растительного аспирина и отсутствие еды в том же желудке (голод?!)) не позволило мне уснуть..
встала позавтракала овсянкой, творогом и хурмой.. ну и сейчас пишу вам.. пока ничего полезного по работе еще не сдалала.. но надеюсь наверстать это после общения с вами.. :)
планы на день: 1.продуктивно поработать и на фирме и как юрист спорт. клуба.
вечер: 2. две тренировки: каратэ + фитнес (баня+бассейн, может бег минут 15-20)
поздний вечер 3. заменить в магазине лыжи и прогуляться (покататься) с собакой, точнее на собаке))
лечь спать в 12.00-1.00 ночи.
____________________________
а ну и вес на 1,3 кг. меньше чем перед началом Эка, думаю ушла в основном вода, до и вес для меня большой.. но позитивные изменения всегда приятны ;)