Блог 50 -моя мечта

Сегодня первый день диеты.Утром выпила воду с медом и лимоном, потом надо было чай выпить но я опаздывала на курсы по английскому и не успела
Честно говоря я была в шоке..минимальный порог по английскому 20 баллов!!!это очень мало потомучто мало человек кто сдал!!)))
..утром на весах 60 кг!!))я то думала - 62!! фуух вчерашний вес с легкостью ушел))

блин..я обжора!!
нет,вчера я просидела на френче и утром был привес +1 кг!!! ну как это?
решила что вода..сидела сеня на молокочае ,но потом пошла к подруге..
дальше провал в памяти ..очнулась дома с набитым животом и угрызениями совести встала на весы ради интереса.. а там...........62 КГ!!!!!ЭТО КАК!!!
завтра сажусь на эту диету и все больше никаких срывов и хождений по подругам)

Огромнейший привес после недели чрезмерного питания...я снова 60 кг((
в принципе я этого и ожидала..с сегоднешнего дня сажусь на французскую диетку!
сестра сидела . похудела за 5 дней на 3 кг(!!!).Ожидаю такой же результат и даже больше.Только вместо кофе буду пить зеленый чай, кофе вообще не пью, только капучино и латте. ;)

даааа....последние 3 дня были не из лучших!!!
в субботу я благополучно просидела на гречке, надеясь на отвес. К вечеру я почувствовала небольшое недомогание ,но списала все на диету))....
Вобщем я очень сильно отравилась...лежала весь понедельник и половину вторника на кровати с высокой температурой и жуткой головной болью...еще не взвешивалась...)

Отвес после вчерашней голодовки -500гр!!! :bigsmile: :bigsmile:
пробую гречневую диету))в принципе гречка не такая уж и невкусная, думаю добавить туда чеснок(читала что он помогает сжечь жир на животе ;) ), плюс сьела 70 гр творожка активия без сахара и добавок.

Диета моделей
9.00. Вареное яйцо.

12.00. 175 г творога и стакан чая без сахара.

15.00. 175 г творога, чай.

Французская диета
1 день

Завтрак: черный кофе.

Обед: 2 яйца, листовой салат, помидор.

Ужин: кусок нежирного вареного мяса, листовой салат.

2 день

Завтрак: черный кофе, сухарик.

Обед: кусок вареного мяса.

Понедельник

Завтрак: черный кофе без сахара.

Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.

Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.

Вторник

Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.

Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом и помидор.

Ужин: порция супа.

Среда

1 день
Завтрак. Черный кофе.
Обед. 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин. Рыба в любом виде.

2 день
Завтрак. Черный кофе, сухарик.
Обед. Рыба жареная или вареная, овощной салат с растительным маслом, свежая капуста.
Ужин. 100 грамм отварной говядины, стакан кефира.

3 день
Завтрак. Черный кофе, сухарик.

вчера была на днюхе у подруги, наелась но много не пила, токо ела
на самом деле дома я,адекватно оценив вчерашний рацион, поняла что сьела не так много)привеса НЕЕЕТ!!!!!!!!!!
новсе равно буду чистить органиэьму и буду сеня на зеленом чае))
ппц обмерила себя )
талия 70
бедра 99
грудь 89..провааааал..!!!!

Всем привет!!! :) ;)
Сегодня первый день моей диеты, вес на начало как не прискорбно 60 кг, пытаясь осознать это я впала в микро депрессию..и у меня есть всего месяц чтоб сбромить этот баласт в виде 10 кг распределенного по моему телу жира!!))