62.. провааааал

блин..я обжора!!
нет,вчера я просидела на френче и утром был привес +1 кг!!! ну как это?
решила что вода..сидела сеня на молокочае ,но потом пошла к подруге..
дальше провал в памяти ..очнулась дома с набитым животом и угрызениями совести встала на весы ради интереса.. а там...........62 КГ!!!!!ЭТО КАК!!!
завтра сажусь на эту диету и все больше никаких срывов и хождений по подругам)
Итак, приступим. На завтрак, если можно его так назвать, разводим столовую ложку меда 150 мл воды и добавляем 5-7 капель лимонного сока. Минут через 10-15 минут выпиваем чашку чая или кофе.

В обед побалуйте себя вареной индейкой и любыми овощами (не более 500 грамм).

Ужин будет жидким. Отварите 150-200 грамм белокочанной капусты в 150 мл воды без соли в течение 15-20 минут. Готовый отвар выпейте в течение 30-40 минут. Голодно? Терпите. Отвар капусты, также как и ее сок, используют при лечении ожирения. Однако калорий в таком «ужине» практически нет, поэтому придется тяжко.

Если очень захочется, перед сном можно выпить стакан нежирного кефира.

Этой диеты не рекомендуется придерживаться дольше 3 дней