Начинаю новую здоровую жизнь! Присоединяйтесь!

Приветик всем!

Моя история похудения длится с 10 класса(уже 6 лет).За эти годы я многое что перепробовала и недавно сама себе поставила диагноз "Психологическая зависимость от еды". Сейчас мой вес 55 кг при росте 160 см, Моя цель - за месяц сбросить 8 кг, не причинив вреда организму.Из препаратов я пробовала Гарцинию Фортэ, Лиду,Худию, Редуксин(помогает кстати), и много ещё чего, периодически я сбрасывала вес, но потом кг возвращались! Очень хочется похудеть и забыть об этой проблеме на всю оставшуюся жизнь! С завтрашнего дня, вернее уже с сегоднешнего начинаю активный похудательный процесс, здесь я буду отчитываться обо всех своих успехах и промахах,очень надеюсь на Вашу поддержку, вместе веселее, приятнее и интереснее! В своём сознании я уже составила план действий:
- обязательный бег и зарядка по утрам;
- никакого чая и кофе;
- правильное питание ( калорийность дневного рациона - не более 900 ккал);
- тренажёрный зал по выходным;
- забываю о еде, в этом мире столько всего интересного и того, чего я ещё не познала;
Сегодня у нас 10 мая, буду худеть по 2 кг в неделю, значит 17 мая я должна весить 55-2=53!А через месяц 47!
Буду стараться! Посмотрим что из этого выйдет и получится ли у меня!? Всем пока, присоединяйтесь!