Хочется есть!!!

Главные вкладки

вт., 12.05.2009 - 10:23 — Volha

Не могу, хочу ЖРАТЬ!!!! Пока просто пробую посидеть на кефире ну в общем за сегодня я съела:
- кефир (пока литр)
- зеленый чай
- 3 слайса злаковых
- апельсинка (((
и после этого одна мысль: хочу есть!!!! Помогите!!! что делать?

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Елена..

Елена. — вт., 12.05.2009 - 10:38

Ха...мы тут все пробуем, вот так взять, пальцами щелкнуть и выдать на-гора.....нереально, ходи, смотри, думай, что тебе подойдет

Volha — вт., 12.05.2009 - 15:59

Буду экспериментировать: завтра на кефирной но щадящей диете :)
Пошла варить картошку :))) КТО СО МНОЙ??? Девочки, кто уже сидел на такой диете, какие результаты???? чтоб знать, к чему стремиться :8)

Изображение пользователя Марина DVD.

Марина DVD — вт., 12.05.2009 - 16:58

Я тоже многое испробовала на себе и много экспериментировала и пришла к выводу,что очень низкокаллорийные голодные диеты ведут к срыву(рано или поздно).
А вот сбалансированное питание,когда можно иногда побаловать себя вкусностями помогает.
Сейчас сижу на сибарите(подробней о нём писала вчера в своём блоге)
И эта система мне очень нравится не чувствую на себе жёстких ограничений и психологически от этого намного легче и вкусности иногда позволяю себе, творог с любыми фруктами(каких больше хочется)
аж 3 раза в день и шашлычком раз себя побаловала,хотя немного жирноват был.
Но при этом результат за неделю хороший,давно такого не было!!!!
Очень рекомендую.
Голода нет ввообще!!!
Удачи и больших отвесиков ну и конечно бодрого хорошего настроения,без него сложно бывает стройнеть!!!!

Volha — вт., 12.05.2009 - 17:20

ОХ как здорово!!!!! Надо внимательно прочитать, посмотреть что к чему и попробовать!!!

Изображение пользователя Манька.

Манька — вт., 12.05.2009 - 10:48

ну ты ориентируйся на продукты которые не слишком калорийные и тебе нравятся и ими насыщаешься, а потом в зависимости от них выбирай диету

стараюсь двигать только вперед !!!

Изображение пользователя Anaspida.

Anaspida — вт., 12.05.2009 - 16:01

Ешь капусту (всякую, вареную брокколи, свежею в салате с морковкой, заправленую лимоном, квашеную и тд и тп) и огурцы ( не соленые/мариновоные), помидоры свежие и тп.
В квашеной капусте и огурцах в районе 20ккал на 100гр , т.е. даже если ты киллограмм съешь это будет 200ккал всего)

Volha — вт., 12.05.2009 - 16:08

Думаешь не стоит на кефирчик подсаживаться??? а капусту я люблю!!!!

Volha — вт., 12.05.2009 - 16:33

Так! начитавшись ваших блогов, я настроена решительно: завтра взвешусь и посмотрим, плохо только то, что весы у меня механические, так что не каждый день результат будет :) правда кушать хочется, но, пока держусь!

Изображение пользователя Anaspida.

Anaspida — вт., 12.05.2009 - 17:29

Так в том то и дело что я ем целый день, я вообще не бываю голодной, просто я ем некалорийные вещи, желудок всегда полный и ничего не хочется) в большой миске салата калорий 100 от силы если соком лимона заправлять, даже если ты их съешь 5-6 этих мисок за день это будет всего ничего по калорийности. Я стараюсь избегать всех продуктов калорийность которых составляет более 100 ккал на 100 грамм, а стараюсь выбирать и меньше. Исключение овсянка по утрам) но и то на воде и меде а не на молоке и сахаре)

Volha — вт., 12.05.2009 - 17:34

Ну, вот сорвалась!!!! дня не прошло :(( схомячила слайс с грибной икрой и куском грамм15 сыра... типа горячий бутерброд!!! Такими темпами не похудею!

Изображение пользователя Anaspida.

Anaspida — ср., 13.05.2009 - 12:16

тебе главное научится сейчас не ходить голодной и при этом не мечтать о запретных вещах, чтоб не трясло при мысле о булке...я к этому пришла только сбалансировав и насытив свой рацион вопервый большим количеством пищи но с низкой калорийностью, во-вторых разнообразием вкусов в меню, в моем рационе каждый день и сладкое и соленое и острое и кислое, только качества этих продуктов совсем не такие как у конфет...вот например мое меню на сегодня - как ты думаешь мне после всего этого голодно????)))
Завтрак: Овсянка ( с абрикосами) без сахара 6ч. ложек залить водой +чайная ложка меда. Кофе без сахара. Яблоко.
Перекус:)- салат из спаржи, травяной чай .
Обед: картошка порезаная кружочками и запеченая в духовке с колечками помидора и лука, капуста квашеная, опята маринованые. Травяной чай.
Возможен перекус (если захочу)- яблоко.
Ужин: большая миска овощного салата (помидоры, огурцы, китайская капуста, сельдерей, редька, зел. горошек, перец болгарский, заправка -лимонный сок, соль)

Изображение пользователя Елена..

Елена. — вт., 12.05.2009 - 16:46

я себе делаю большой салат из огурцов и помидор, куча зелени...если сильно есть хочу-заправляю маслом и тертым сыром, если терпимо- заправляю лимоном....пользы до фига, калорий почти нет! Удачи!

Volha — вт., 12.05.2009 - 16:56

класс!!! обязательно возьму на заметку!!!! салаты разные готовить можно :) и с капустой и с морковкой :) и сочетать по-разному инградиенты. странно но голод отступил :) думаю, что это психологический есть хотелось, а не физически

Изображение пользователя Наглый котёнок.

Наглый котёнок — вт., 12.05.2009 - 18:10

Здорово! а главное покушать можно)

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1185886_59,3.png)

Сеньорита — вт., 12.05.2009 - 17:42

когда сильно хочется есть я пью зеленый чай с молоком, голод заглушается и вроде как помогает...

Volha — вт., 12.05.2009 - 17:51

надеюсь, что не сильно согрешила.... я не могу пить чай с молоком :( та зеленый чай я сейчас пью :) купила попробовать Linea Липтон с ананасом.... вкуснотища!!!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • gogodancer
  • Vitaliya
  • howtostandup