пт., 15.05.2009 - 14:29 — kalinka1
Сегодня 73,4 кг (минус 300г), хотя я думала будет плюс. Вчера опять потянуло на сладкое. Вечером выпила стакан молока и съела пару печенюшек.
чт., 14.05.2009 - 14:38 — kalinka1
Сегодня 73,7кг (минус 0,5). Неплохо. Тем более, что вечером все-таки не сдержалась. Мой организм очень требовал углеводов. Так захотелось сладкого, что хоть караул кричи. Съела банан, две конфетки и стакан молока ДОМАШНЕГО. Днем поела салатика с капусты (хотя какой это салат?
ср., 13.05.2009 - 14:22 — kalinka1
Спасибо всем за поддержку. Я зарегестривовавшись на этом сайте знала, что мне здесь помогут. Вот почитав комментарии даже обруч покрутила, правда всего 5 мин, но это только начало. Просто на счет физических нагрузок ну-у о-о-о-чень ленивая. И ничего не могу с собой поделать...
ср., 13.05.2009 - 12:24 — kalinka1
Отличный результат: 74,2 кг (минус 1,2). Но, если честно, вчера до капусты так и не дошла. Ну не умею я сидеть на диетах. Я заметила, что когда выбираю какую-то диету и пытаюсь посидеть на ней, то меня резко отворачивает от тех продуктов, что зазначены в этой диете.
вт., 12.05.2009 - 10:55 — kalinka1
Капустная диета - выбор основного продукта
Капустная диета не является самой быстрой (по сравнению с летней диетой), но высокоэффективна - в первую очередь благодаря низкой калорийности самой капусты, составляющей основу диеты. Причем при низкой калорийности капуста содержит большинство необходимых организму витаминов, минералов и растительной клетчатки (стимулирующей кишечник).
вт., 12.05.2009 - 10:51 — kalinka1
Всем доброго утра. А у меня оно замечательное. На весах 75,4 кг (минус 1,1кг). Замечательный результат, хотя первые дни всегда больше всего уходит (лишняя жидкость) и так же быстро возвращается. Желудок побаливает, кушать просит. Сейчас попью чайку зеленого.
вт., 12.05.2009 - 01:08 — kalinka1
Опишу свой первый день:
Первым делом я встала на весы, там 76,5кг. Затем рулетка: 100-88-104.
Кофе не пью, поэтому решила сделать на весь день себе 2л молокочая (заварила 1,5л зеленого чая и добавила 0,5л молока). Поставила вариться мясо.
вт., 12.05.2009 - 00:39 — kalinka1
Доброй ночи. В воскресенье пересмотрела кучу сайтов и решила попробовать 10-тидневную капустную диету:
завтрак - кофе без сахара
обед - салат из капусты с морковью с 1 ст.л. оливкового масла, 200г вареной говядины
ужин- салат с капусты, половинка вареного яйца
сб., 09.05.2009 - 14:14 — kalinka1
Приветики! Хочу присоединиться к компании худеющих. Поправилась в последствии вторых родов. Моей манюне полгода. А у меня лишних 15 кг :( . Решила стать на тропу войны с лишним весом. Правда еще не решила как буду воевать. Вот хочу узнать кто как сумел победить лишние жирочки
Новые комментарии