The 1st Day овощишек^^

Первый день уже как час позади)..Весь день спала..на учёбу не пошла, я суслик, видимо моя спячка ещё не закончилась.
А ещё интереснее для меня было узнать из новостей, что вчера -" Самая сильная за полтора года магнитная буря произошла на Земле( в пн. т.е.)"
То-то я даже не смогла доехать до учёбы, чуть не рухнула в метро....
Ну это был понедельник, а я про сегодня пишу!)

Сегодня был вторник, я спала в 3 захода и так прошёл мой первый день на "Чуде Протасовом".
Сегодня ела значит вот что:
Завтрак - йогурт без сахара(125г) + зеленое симеренко +чай

2й завтрак - яблоко + чай

Обед - Салат(200г) из:
-1 огурчик парниковый
-1 помидорка грунтовая
-немного укропа
-салат листовой обычный
-салат листовой ромэн
-30г рассыпчатого творожного сыра;
+чай

Ужин - Салат(200г) из:
-1 огурчик парниковый
-1 помидорка грунтовая
-немного укропа
-салат листовой фриллис
-1 редисочка
-1 яйцо 30г;
+чай

2й ужин - творог обезжиренный(100г) + 1 яблочко + 1/2 стакана кефира 1%

И вечер я закончила потением в шортах "сауна", когда убиралась дома.

Весь день пила много фильтрованной воды и, благо, обильно ходила в уборную(около 2л)

завтра посмотрим..

Гуд Найт! :shy: