Блог кейт24

рада рада рада :)
опять отвесик и опять кремлевочка.
завтрак: 2 яйца с ветчиной, кофе с молоком без сахара
обед: не знаю пока
ужин: куринные дедра 2 шт +листья салата и чуть огурца
паужин: 2 ложки ореховой пасты с чаем.
вода, вода, вода.

меню:
завтрак - 2 яйца с ломтиком ветчины
обед - 3 сосиски с сыром фета, кола диет 1 банка
ужин - рыбина на гриле с листьями салата и 4 пластика огурца.
паужин - 3 ложки ореховой пасты

не хочется кушать сосвсем, настроение отличное. :)

давно не худела, все лето ела то, что хотела. итог - 58 кг, поэтому опять сижу на кремлевке,вторая неделя пошла - день 9-ый - вес 55.6 кг.
меню за сегодня:
1.завтра - кофе+белок одного яйца
2. обед 3 сосиски +кусочек брынзы+банка диет колы
3. 1 пластик ветчины
4. 1 ложка ореховой пасты
5. ужин - свинные ребра с листьями салата и 3-4 пастиками огурца.
6. ореховая паста

вера наелась попкорна на ночь в кино. >) итог - привесик небольшой. |(
сегодня на кремлевке.
меню:
завтрак: 2 яйца с паштетом
обед: курочка грилль из супермаркета
ужин: салата листья, огурец, ветчина и сыр - все перемешено в единый салат с майонезом. :p

вчера был праздник живота. сегодня привес. но я не жалею.
меню:
завтак: 2 кусока сыра с кофе
обед: 900 грамм клубники
паужин: маленькое мороженое сникерс
ужин: салат из - ветчины, яйца, помидорки, огурчика и листьев салата. без заправки.
кола диет - 0.5

сегодня на весах привес - думаю потому, что вчера ужин был в 9 часов, плюс чая напилась поздно и легла спать рано. н буду бльше так поздно есть. :(
сегодня пойду куплю йогуртов - на низкокалорийной хоть понемногу, но худелось. и стул был в порядке. а сейчас вообще черте что.
Меню:
завтрак: 1 яйцо+паштет+кофе с молоком
обед: 2 кусочка ветчины +2 кусочка сыра+помидорка+листья салата

вот взвесилас наконец то после выходных - 53.7. меня очень даже утраивает, т к думала, что будет гораздо больше после праздника живота в деревне >)
сегодня опять кремлевка . также решила один день в неделю устраивать фруктовый.
меню:
завтрак:2 яйца с паштетом
обед:ветчина с сыром, помдоркой и листьями салата
ужин: 3 сосиски с листьями салата и 4 кусочками огурца.

ну вот наконец то сегодня домой - где я смогу себя контролировать и продолжить диетку. вчера опять ела клубнику со сливками и много ореховой пасты. очень боюсь на весы вставать.
меню на сегодня:
1. 2 яйцы с паштетом
2. кусок ветчины салатом
3. 100 грамм очищенных кедровых орех +1 л колы. (знаю вредно)
4. курица запеченная 250 гр с салатом (листья салата+1 помидорка)

вчера ходили в гости - я там всего объелась включая клубнику со сливками и прочие запрешенные продукты. сегодня опять ем многовато, но все же стараюсь не выходить за рамки 30-40 очков по кремлевке. Массаж перестала делать три дня назад, уксусом протирать тоже перестала. Приеду домой, аж страшно на весы вставать будет. ну да ладно.
Завтрак: 2 яйца с патетом

ну вот и прошли мои 5 дней низкокалорийных, сбросила 1,5-2 кг. поела хоть фруктиков которых так хотелось на кремлевке. теперь снова на мясе. :bigsmile:
меню:
Завтрак: 2 яйца вареных +ложка паштета
Обед: малюююсенький кусочек тортика (2 ложки)
обед 2: 2 кусочка сыра, 2 маленьких кусочка ветчины, 2 листика салата, 1\2 маленькой помидорки.
Ужин: баранина с помидоркой и огурцом
:p