Сорвалась!

Дней 5 безобразничала, что не могло не сказаться на весе.
Сейчас не соответствую линейке, но, надеюсь наверстать упущенное за день-два.
Со вчерашнего дня принимаю редуксин.
Сделала разгрузочный голодный день. Пила только воду.
Вчера бф не делала, еле сил хватило на баночный массаж...потому что голова болит не с похмелья, а с утра :bigsmile:

Сегодня утром был плотный завтрак из небольшого кусочка отварной куриной грудки с соевым соусом и чашкой кофе с молоком + хлебец хрустящий с ложкой мёда. И за оставшийся день выпила 4 стакана кефира 1%.
БФ утром по расписанию. Особое внимание начала уделять рукам, потому что купила новый сарафанчик, а он в руки врезается слегка... Ну и медовый массаж перед душем, вот моя программа на сегодня такая была)

Вот думаю, может, посидеть на гречке с недельку? Ни разу не пробовала... Или 4х дневную? Ещё есть время решить )))