День 10. Диета Английская (вроде бы) или 20тидневная

Главные вкладки

ср., 13.05.2009 - 06:54 — viktori-ya

Нафиг, заметила что на овощных диетах у меня только привесы.
За вчера +100. Делаю сегодня разгрузку на кефире.

Видимо придётся так всю диету, вместо 2х овощных, второй делать разгрузку на кефире...

Сделала утром бф на мышцы живота, сегодня ещё нужно медовый массаж сделать )))

Всем успехов!

Фиг с ним с весом, уменьшить бы объём.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя МальвинКа.

МальвинКа — ср., 13.05.2009 - 08:13

ты просто чередуешь белковые и углеводнын дни, принцип такой, что в белковые дни вес теряется, а в углеводные может быть небольшой привес из-за того, что углеводы задерживают воду в организме, так что можно просто чередовать без всяких кефиров=) Удачи!


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.