Вот так-то...

Недавно подсчитала свой индекс массы тела, получилось 21.38. По идее это норма, хороший результат. Но я так не думаю. Мой рост 173 см, на мой взгляд для девушки это самый подходящий рост, но я толстая, ужасно! Вес 64 кг. До 14 лет у меня не было никаких проблем с фигурой. Но в последние 3 года мое питание оставляет желать лучшего... Постоянно, употребляя в пищу очень калорийные продукты, всевозможные сладости, злоупотребляя жареным и мучным, к тому же переедая и забивая на спорт, я стремительно толстела.. Мое питание, казалось, являлся полной противоположностью рациональному питанию... В итоге в 15 лет я весила 57кг, а в 16 это число дошло до отметки 64 кг. За прошедшее лето мне удалось скинуть 2 килограмма благодаря пляжному волейболу, но... В сентябре я уехала учиться в Челябинск. Думала, что новая для меня студенческая жизнь изменит меня, в смысле что похудею..
Но не тут-то было... Живя без родителей я ела всякую гадость типа чипсов, мороженого, жареной картошки, бич-пакетов, булочек и т.п.... А на выходных, приезжая домой, отрывалась по маминым кулинарным творениям... И в итоге, за 4 месяца я превратилась в толстого слона. 62 килограмма на весах плавненько превратились в 70... Я всем врала, говорила, что мой вес не более 65, но это же было не так... Я просто не могла понять почему так? Почему так сильно? Я даже месяц играла в баскетбол, но что-то это совсем не помогло..
Итак, с середины января решила взяться за ум и похудеть. Моей целью было заветное число 55, а можно и 50...
В принципе на диету я тогда не села. Просто мой режим дня был тяжеловат для моего организма: подъем в 11-12 часов,
затем кушала я где-то 3 раза в день, но с периодичностью в 2-2.5 часа. Ела много, переедала, сладкое и мучное из меню не убрала. В 6 часов-мой последний прием пищи. Однако было тяжело, т.к. ложилась спать в 3-4 часа ночи. Сидела полночи в интернете и слушала свой бурчащий желудок. Иногда не выдерживала и вгрызалась в яблоко. Но тем не менее с 16 января по 9 февраля я сбросила 4 килограмма... Это было клевое чувство. Вес 66 меня уже не так пугал, ведь я знала, что смогу и дальше похудеть...
Итак, снова началась учеба. Я села типа на диету, ну после 6 не ела. Прием пищи также был 3 раза в день. Но я на этот раз за месяц только почему-то 1кг сбросила, ну может быть из-за моего дня рождения, много же отмечала... 17 лет... 65 кг... Звучит ужасно...
Решила заняться спортом, а точнее бегом.. В день пробегала по 4-5 км. Было не тяжело, но результатов не особо было видно, хотя... К концу апреля я стала весить 63.
Но снова подстава- были майские выходные, я была дома, набрала еще 1 кг. Вот черт! И похоже еще буду набирать... Не хочу! Хочу похудеть! Только как? На диету бы сесть, только никак не могу заставить себя, да и силы воли у меня уже не осталось...
Посоветуйте что-нибудь, помогите пожалуйста. И если не сложно прокомментируйте мою историю, мне очень важно ваше мнение о моих действиях... Буду рада..