Суббота

Сегодня бег, пресс. По калориям около 600 (когда ем конфеты не могу ни чё точно говорить- не знаю их веса. но 3 штуки)
Чтобы подобрать что-то действительно подходящее надо хорошенько на своей шкуре прочуствовать. Сегодня бегала и уже третью тренировку (вот как раз столько дней я питаюсь от 500-700 калорий) почуствовала в мышцах ног м...дискомфорт. Короче надо добавить курятину или даже лучше рыбу. Как твердят мои родичи "Надо больше жрать!"
А ещё надо обязательно добавить ГРЕЙПФРУТ, СЕЛЬДЕРЕЙ И МИНЕРАЛКУ!!!! Это я себе напоминалку пишу :p
З,Ы, Девчёнки, подскажите какие-нибудь вкусные и ПРОСТЫЕ рецепты отварной недорогой рыбы. Ну, по-студенчески :)