Ставя себя в рамки

Диета - это ограничения, это рамки. Сегодня я старательно загоняю себя в эти рамки, придумываю всё новые и новые привычки и запреты.
Последний раз я следила за собой 2 года назад. Похудела на 14 килограмм, регулярно занималась физическими упражнениями, ходила в сауну, соблюдала режим. Я почти достигла намеченной цели и после этого начала расслабляться. Позволяла себе излишества в еде, про себя думая, что я в любой момент смогу остановиться, ведь это просто, уж я то знаю свой организм. Килограммы стали потихонечку прибавляться, питание ещё более портилось и я думала, что это не трагедия, ну поправилась, ну и что?!
После двух лет лени трудновато за один день приучить себя ко всему хорошему и правильному и отучить себя от старого, плохого режима. Лень - ключевое слово, с которым и надо вести борьбу. Я вообще удивляюсь, почему в списке грехов нету лени? Ей там самое место.