Блог _Ксения_

Понаготовила оч. много вредных вкусняшек :)
Конечно всё ела :(
Будет привес,будем бороться :bigsmile:
Ещё я в этот день пообещала любимому исполнить его мечту...а это...не курящая жена :) Бросила,всё форэвэр :(

Отвес хороший,но присесть было некогда... :crown:
Незнаю как вы ,а я много закрываю на зиму...у меня муж все православные посты соблюдает,ну и я по мере сил вместе сним...
И так за 2 дня было закрыто:
Шампиньоны-8 л. банок :X
Лечо-5банок по 0.5 л :~
аджика-2 б.по0.75л
Брусника-6б по 0.5 л:party:
Сами понимаете ;) отвлекаться на еду было некогда :bigsmile:

Летом я была на море...Кушала вместе с детьми 4 р. в день :bigsmile:...
Чувствовала себя превосходно...много двигалась,плавала и когда приехала...похудела(причём хорошо)
Вот хочу воссоздать :bigsmile: мой морской режим...
А ужин у меня был всегда до 19 ч.

Вчера запекала щучку с овощами и цветной капустой...
Ингредиенты:
Филе щуки
цветная капуста
Болгарский перчик
Помидорки
Йогурт
Делаем так :bigsmile:
Щучку обмазать йогуртом, посолить и в духовку 180 градусов на 30 мин...

Сегодня утром отводила Манюню в садик...И мы с моей лапонькой лицезрели осень,во всей её красе...
Было туманное осеннее утро,но тепло.Желтые листики от лёгкого ветерка подрагивали и падали золотым дождём...короче...иногда я люблю осень особенно когда туман :crown: :bigsmile:

Сегоднешний мой рацион состоит из:
Яблоко-2 шт
Груша-2шт
Апельсин-1шт
Кефир-1л
Активиа-1 б. :) +вечером на танцы
Вчера...кричали,визжали...прости Надь...пол был мокрый...
Самый мой удачный улов-3 Немо :bigsmile: (рыба клоун)...Дети перещеголяли мя ;)
В шахматном турнире...победил...любимый...

:bigsmile:

Прийдётся мне повторить этот день...т.к..немного нарушила диету :(

Радует,то что привеса нет :)
Вчера ходила на тренеровку...степы...ноги гудят.

отвес в 500гр :) ,но биг смайлик скрылся у меня с блога...
Девы...помните...рыбу запечёную в фольге?,баклажаны...зелень,а огурчики в минералке(мой муж до сих пор считает это открытием!).А ту остроумную девчонку,которая отличалась своим красноречием :(( ,которая вдохновляла нас...у которой мы учились готовить не только диетический батат,но и лакомства для мужей.