Блог Freedom

Спасибо за поддержку! И я всем желаю терпения и удачи ;)

ну вот, скинула 0,8 кг за 2 дня :) ...
Это начало.

Назначила сама себе 900 ккал./день. Прочитав некоторую литературу, определилась, что это отимальная цифра для меня. Надеюсь на снижение аппетита через неделю или две. :)

С детства была откровенно говоря толстушкой :(( . Из-за этого постоянно переживала, но попытки похудеть заканчивались не удачно. 2 года назад я похудела на 23 кг.

Я новенькая...ну как сказать?..новенькая на этом сайте, но вовсе не в борьбе с лишним весом. Результаты некоторых вдохновляют. Хочу пожелать всем, кто на доске почета: Укрепления Вам результатов, терпения и счастья! А всем остальным огромной силы воли, и мне в том числе :)