Блог Кнопочка

В общем,вернулась я к вам девченки...Тоскливо без вас...Решила не терзать себя жесткими диетами...Слишком трудно для меня...Я перешла на вегетерианский тип питания...В том числе исключила макароны и картофель из рациона...Но не отказываю себе в сладеньком))))Занимаюсь фитнессом вот уже 4 дня подр

Наткнулась в инете на статейку и решила выложить на Ваше усмотрение,может кому-то поможет
)))
О чем молчат диетологи

В бощем,родственники уже уехали,посьедав почти все печенье и сотальные губительные вещи...Сегодня сижу на кефире+фитнесс,пора устанавливать вес сначала хотя бы "до" гостей...С радостью приму любую критику,я ее заслужила...Возвращаюсь к вам с новыми силами и призрачной надеждой на поддержку...

Итак,сегодня у меня был разгрузочный день.Сьела шоколадку с кофе и до 5 часов ниче не ела...Позанималась фитнесом...Ох и нагрузки в этой программе,после перекусила пару ложек салата с помидорами и мидиями...Щас очень хочется кушать,желдуок после такой нагрузки начал активно работать...Буду пить з

Итак,щас буду исправлять сови проделки...Одеваюсь и с мужем идем гулять...Ходить,ходить...Много ходить...А завтра разргрузка на шоколадке!Вот!А то раскисла тут,как кот прям-тот тоже налопается и завалится на диван валяться полдня....Ему-то на фигуру пофиг...Мужу я нравлюсь,привлекательной меня сч

Сегодня узнада,что такое заедать стресс...Поссорилась с мужем...И вечером стоптала полную тарелку макорон с соусом...Опомнилась доедая жареное бедрышко...Ппц...И это-то после целого дня идеальной дисциплины...Че делать-то теперь???? :cry:

Вот еще один день прошел.
На за втрак,обед и ужин слопала яйцо с апельсинкой...Странно,но я этим наедалась...

Я вот сижу и думаю...Че с собой делать...

Вот и подходит к концу второй день моей диеты...
На завтрак,обед и ужин слопала по яйцу и апельсинчику,пила чай без сахара...Опять спокойно отнеслась к отсутствию кофе с молоком с утра...)))

Итакс,начну...