День №19

Вес с утра = 59,8 кг! ;)
Отвес -900г!

Вернула свой позавчерашний вес! Как я и говорила, вчерашний привес в 700г - это всего лишь еда с ДР! :p
Очень рада, что удалось убрать всё лишнее за 1 день! 0:)

Сегодня, и всю неделю, буду питаться по принципу "часто и мало" :) Всё таки такой питание (через каждые 2 часа) даёт бОльшие результаты! :star: Особенно если учесть, что последний приём пищи у меня в 9 вечера! :exmark: Правда, я ложусь спать всегда после часу ночи, так что технически ужинаю за 4-5 часов до сна! :glasses:

Меню за день:

#Завтрак - тушённые овощи (белокачанная капуста, цукини, репчатый лук)
#Обед 1 - суп с фрикадельками
#Обед 2 - питьевой йогурт
#Ужин - тушённые овощи