"лепестки оборваны" - итог:

Главные вкладки

Изображение пользователя Улитка.
ср., 24.10.2012 - 07:58 — Улитка

в минусе 2.5 кг. Начинала с весом 76.3 к сегодняшнему дню имею 73.8 Теперь цель удержать вес и не прибавить.

Диеты – описание
Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — ср., 24.10.2012 - 08:02

Молодец! Тяжело было?

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — ср., 24.10.2012 - 08:45

все дни выдержала практически без нарушений: один раз съела яблоко (по моему в "курочкин" день) и вчерашний день был не чисто фруктовый, а на завтрак фрукты смешала с творогом. Не голодно. Вопщем, если очень захотеть, то все возможно.

June — ср., 24.10.2012 - 10:18

хороший отвес, но ты права, главное - удержать, удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — ср., 24.10.2012 - 10:22

контролировать себя. Сбрасываешь,сбрасываешь, а потом ....

Изображение пользователя sovsem_neangel.

sovsem_neangel — ср., 24.10.2012 - 22:25

Плавненько переходи на правильное питание) Ты на чем худела раньше? На подсчете или диете какой?

Я смогла!!! Мой вес 65 кг! Удерживаю комфортно уже 8 лет!*yahoo*

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — чт., 25.10.2012 - 08:51

диеты?!-что только не пробовала, все равно до конца не доводила...Лепестки это первое, что выдержала все дни и без нарушений практически. Наверно просто контроль за порциями. Как говорится: попробуй есть на полведра поменьше...Но это можно сказать, что просто удерживала вес и не давала ему прыгнуть далеко в плюс. А вот когда хорошо уходит вес, то это больше похоже на монодиеты. Два-три дня , потом отдых пару дней...и опять по новому кругу. Нет у меня силы-воли, да и желания, быть всегда на диете...для меня легче убрать кг. а потом удерживать (правда вес колеблется: доходит и до плюса 3 кг.) но потом я кричу:караул!!!

Chandra — чт., 25.10.2012 - 08:24

Удачи! :happy8:


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Улитка.

Улитка — чт., 25.10.2012 - 08:53

пока отдохну...и подожду нового "вдохновения". Надеюсь что так постепенно и доберусь до желаемого веса.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.