Блог Xaritonova

Приветствую всех худеющих!
Вес сегодня без изменений, да и питание практически тоже)
И так:
7.00 - 100 г творога + хлеб со злаками + зеленый чай
11.00 - творожное кольцо + водичка не газированная
15.30 - салат, кусочек телятины отварной + 100 г творога с медом
18.30 - яблочко
Но сегодня я на работу иду, следовательно где-то в 23.30 будет еще геркулес на кефире.

Ну и что же я съела за сегодня:
7.00 - творог обезжиренный, пол пачки + стакан кефира с геркулесовыми хлопьями + зеленый чай
11.00 - чай + пирожок с вишней + суп, какой-то в больничной столовке, пару ложек - не доела

Привет всем!
Ну что сказать, просиделось мне спокойно на грече дня 4, за которые я соответственно на 4 кг стала легче - что +! но 2 уже обратно вернулись, что - ((
Итого 60, 2кг сегодня утром.

Привет, худеющим!!
У меня все как и положено: гречка, кефир и много-много зеленого чая)) даже на завтрак без винегрета осталась.. скис он пока меня дожидался)) Теперь мой холодильник девственно чист, но в морозилке какая-то хрень еще осталась. В это и есть одно из преимуществ холостяцкой жизни - никто едой не совращает и готовить не приходится.

Опять я здесь, и в том же весе, 62, при росте 164.
И опять на гречку.. завтра же!
Только точно знаю, что утром буду есть винегрет, его остатки.. поскольку гречку забыла закупить))
Всем УДАЧИ! и мне тоже)

Привет всем худеющим!!

Привет всем! Теперь и я с Вами! Настрой у меня самый боевой и, я надеюсь, с Вашей поддержкой у меня все получится и я достигну своей цели!