Итак,начнем))))

Долго выбирала план похудения. не буду кидать громких слов,что я выполню все,как напишу.Но постараюсь.
Итак,вот моя диетка

1. Каждое утро,натощак, выпивать стакан теплой воды с соком лимона и чайной ложкой меда!!!
2. Не кушать после 18.00!!!
3. Выпивать хотя бы литр воды в день (или чая зеленого)!!!

День 1 (20.04.09) - только зеленый чай с лимоном и медом

День 2 (21.04.09) - овощной (огурцы, салат листовой, морковь, редис, ну и,конечно,лимон)

День 3 (22.04.09) - гречка без соли, можно чайную ложечку соевого соуса.

День 4 (23.04.09) - морская капуста (без масла)

День 5 (24.04.09) - яичный (5 вареных яйц, кусочек черного хлеба)

День 6 (25.04.09) - кефир 1% (можно йогурт обезжиренный)

День 7 (26.04.09) - куриная грудка вареная без соли

День 8 (27.04.09) - зеленый чай с лимоном и медом

День 9 (28.04.09) - овощной (огурцы,салат листовой,морковь,редис,лимон)

День 10 (29.04.09) - рис,морская капуста

День 11 (30.04.09) - зеленый чай с лимоном и медом.

эх,а дальше майские праздники.Поеду в деревню, к родственникам. Постараюсь не кушать всякие печеньки,конфетки. Всего по чуть-чуть!!Прям по капельке!!! Правда,еще будут алкогольные вечера)))))))Но тут тоже можно обойтись парой бутылочек пива. Или парой бокалов вина)))))

Ух,удачки мне!!!!! Сегодня утром вес был 58,5))) Правда,весы у меня не ахти.точно они не покажут никогда.тем более всякие отвесики по 300 гр,по 500((((( Ну ладно,я не буду взвешиваться каждый день. Контрольные взвешивания будут на утро шестого дня,и утром 1 мая))))) И еще объемы померию. Ноги,талию, животик. Только это я сделаю завтра утром. а то сейчас чая с лимоном и медом напилась.Заболела я((температура 38(((( Ну,всё. до завтра) Завтра отпишу вес,объемы)))))