Четверг, 16 апреля...

Черт,уже 16 апреля...а у меня цель - до мая(!!!) скинуть 4 кг!!!!! Осталось две недели(((((((
Ладно,напишу по делу)) что кушала.
завтрак - кофе...пришлось выпить,т.к. еле проснулась и даже после прохладного душа еле разодрала глаза....вобщем,взбодрила себя кофе)))
обед - сегодня рано,полпервого уже была дома,хотелось кушать....съела 4 ст.л. гречки, пологурчика,2 ст.л. капусты квашенной, кусочек сыра (масюсенький) с маленьким кусочком хлебы черного. Выпила чая с сушками (где-то штучек шесть съела),за что корю себя сейчас..... Постараюсь без ужина,если буду хотеть кушать,то капусту пожую,или морковь)))Вобщем,овощной ужин))))
Вес все еще 59((((( самочувствие хорошее)) что радует)))

да,кстати,поалзела по полезным советам,решила питаться так: на завтрак буду съедать по одному яйцу,чтобы к обеду не очсобо хотелось кушать.Яблоко в универе,обед - гречка/рис/овощи. Ужин - хм...хотелось бы не ужинать совсем,постараюсь.но если все же не смогу,то буду выпивать стакан кефира 1%,либо то же,что и в обед,только в мизерном объеме)))))) И хватит уже жевать эти баранки!!!!!!!!!!!!!!!!!!Я хоть и мало их кушаю,но всё же...и без них можно обойтись.уж две недельки можно потерпеть без мучного,сладкого,соленого,жирного..............оохх....сложно,чувствую,будет...весна за окном,друзья гулять постоянно будут звать,пива попить с чипсами......аааааааааааа............................................... ладно,не буду о плохом думать....Я ХОЧУ БЫТЬТ ХУДЕНЬКОЙ БОЛЬШЕ,ЧЕМ ПИВА!!!!!!!!!!!поэтому огурцы,кефир,гречка!!!!и никаких чипсов и баранок!!!!!!!