Закончилось воскресенье!

Выходные дни.....прошли. Ждешь их, радуешься, а потом пшик...понедельник. Вообще то выходные прошли довольно продуктивно и с физнагрузками.
1- в субботу был поход на базар,а потом поездка на дачу с довольно плодотворной работой - выкопали картоху, морковку, почистили огород и сад. Съедено за день 1500ккал, естественно были отступления в диете в виде арбуза и винограда (много), а так же безе (хотелось бы сказать что каюсь, но не могу :shy: ). Порадовало то, что сегодня привеса не было.
2- сегодня была операция "аджика", а так же мини ремонт в комнатах в виде покраски откосов окон и потолков - физзарядка просто суперская :crown:. Сегодня я уложилась в 1000ккал, что несказанно радует, завтра будет видно.
3- моя диета продолжается, но думаю, что только неделю, потом перейду на картофельную на недельку, а потом буду думать дальше.
4 - прочитала сегодня хорошую статью про йогурт натуральный, а так же как его сделать дома, вот хочу попробовать что получится. А еще в блоге у mmurkin прочла про вычисления суточной потребности ккал - для нормальной работы организма и для похудения. Так вот по подсчетам мне нужно в день 2400ккал, чтоб просто жить, и 1900 - чтоб худеть. Мне как-то оч мало в это верится, я ем 900-1000 и вес стоит, а тут такие цифры?! :)
Вот такие были дни, вроде сделано много, а писать особо не о чем, так ... просто выходные.
Всем удачи!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!