13.06.09

Ну что можно сказать?! Я потихонечку возвращаюсь на путь истины, хотя и не совсем быстро.
1- вчера до 15.00 уложилась в 500 ккал, а потом пошла в гости и мы немного "посидели" - была картоха молодая с салатиком свежим (капуста, помидорчик, огурчик, подс.масло), копченая мойва (гр.150) и :p водка (130гр), сколько это ккал ??? Но немного радует, что это было до 18.00, а потом был чай без ничего, а потом я шла домой по холодине в одной шифоновой блузочке, :bigsmile: :bigsmile: надеюсь, что часть этих ккал ушло на обогрев меня, а то аж зубы цокали :bigsmile: .
2- сегодня я вела себя оч благоразумно, З.-кофе+130гр творога+1 помидор; О.-1 пряник :~ , клубника, гр.50 хлопьев, яблочко; У.-???, еще не определилась, но обещаю быть умницей.
3- синяки после обруча прошли, хочу снова поиздеваться над собой и еще планирую баночки.
4- а еще в плане есть поход на дачу, будет еще физнагрузочка.
Вот наверное и все события, осталось купить ВЕСЫ, это что-то типа идеи фикс, оч хочется, но никак не получится :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: !