23 - 24 февраля - грейпфрутовая диета (часть вторая), 1й - 2й дни!!!

Итак я снова продолжила грейпфрутовую диету!!! Что получится - не знаю, но оч надеюсь что что-то хорошее!!!
1 день Вес 84,400 (после разгрузки)
Завтрак:
- грейпфрут или сок из него же без сахара*** не было
- 2 кусочка ветчины в весе по 25 г*** Колбаса варёнка (на булке) - 250ккал,
- кофе или чай без сахара***кофе.
Обед:
- грейпфрут***торт (угостили кусочечком) - 200ккал
- овощной салат заправленного лимонным соком (любые не крахмалистые овощи + зелень) 250г***салат "Ассорти" - 150ккал (сомнительно),
- кофе или чай***чай
Ужин:
- мясо жаренное или отварное (150 г сырого веса)***мясо отварное - 120ккал,
- зеленый салат с лимонным соком (200 г)*** :bigsmile: пиво+рыба копчёная (праздник же!!!) - 250ккал (думаю что так?!),
- чай с ложкой меда***пряник 2шт
Всего - приблизительно 1100ккал
2 день Вес 84,100
Завтрак:
- грейпфрут или сок из него***не ела
- 2 яйца***2 яйца (130ккал)
- чай, кофе без сахара***кофе
Обед:
- грейпфрут***грейпфрут - 70ккал
- 50 г сыра (желательно 20 - 30 процентов жирностью), можно заменить обезжиренным творогом (150гр)***творог зернистый+морковка - 210ккал+100ккал (не уверенна),
- чай***чай+"Бонжурчик" - 70ккал
Ужин:
- рыба припущенная или гриль (200 г)***тунец 100гр - 100ккал
-большой салат из зеленых овощей заправленный лимонно-оливковой заправкой (т.е. чайная ложка лимонного сока и столько же оливкового масла)***салат (капуста+перец+помидор со сметаной) - 100ккал
- кусочек черного хлеба или хрустящий хлебец (20 г) - кусочек чёрного хлеба - 100ккал
***чай+овсяное печенье - где-то 200ккал?!
Всего - 1100ккал (приблизительно).

Ну и что тут сказать?! А то, что 5ку я прогнала, двигаюсь к 3ке, но хочу ж уже 0к!!!!!!!! Но при таком вот питании, мне его не видать!!! Сама знаю - пряники и тортики это не еда, а перевод продуктов и своих нервов!!! Всё стараюсь настроиться, а что получается вы и сами видите!!! Хотя радует то, что вес уходит....впрочем он не уходит, а возвращается к предыдущим показателям!!!
Но я это всё переборю, и таки увижу эти79кг...м...ь их так!!!!!!

ДААААА, ещё в эти дни были процедуры - 22го массаж антицеллюлитный массажёрчиком - 20мин, 23го - баночный массаж!!! Какая ж я молодець!!! Сегодня планирую обруч 15 мин и обёртывание горчичное - пора ж уже за телеса браться!!!!
Всем удачных "отсидок" на ваших диетках и моооооооооооооооооооооооооорррррррррррррррре удовольствия от этого!!!!