оцените

Спасибо огромное за коментарий)я его именно и ждала))
Если чесно то самочувствие сейчас нормальное,НО...есть огромное но.я очень много нервов выматала на этой диете,давольно подорвала психику,просто на днях я решила о всем поведать маме(я еще подросток,мне 15)у меня начались проблемы,пропали месечные,заниженое давление,пульс,постоянно холодно,а поночало была слабость,сейчас я видимо к ней привыкла,но очень хочеться спать.я похудела на 4 кг,и дальше никак,похудела еще до этой диеты,за полтора месяца я вообщем скинула киллограма 2,не больше.я очень переживаю по этому поводу,ведь я все делала "по инструкции так сказать"воду пью много,в положеное время(я имею в виду перед едой за пол часа и после через 2 часа)и сейчас просто хочу перейти на нормальное питание,просто чтобы не полнеть.но очень боюсь,ведь рацион по каллорийности небольшой,я не худею,а если начну увеличивать число калорий,углеводов и жиров,то наверника начну попровляться.у меня и так вес то 48,то на следующий день 50,а я ничего не ела,то есть не отходила от обычного режима.вообщем весы для меня болезненая тема,я вообще их учусь прятать от себя...

Читаю ваши коментарии и радуюсь)Я вроде бы сама все это знаю,но когда вы мне этого гооврите в меня куда больше уверености вселяется и настроение поднимается что мне кто-то помогает))Вообщем вам можно гордится,что вы помогаете=)мы ходили на узи,ничего страшного,Слава Богу,нам там не сказали.просто с гормонами что-то,типо месечных и в далеком будущем не видать,если не начгу что-то делать.выписали уйму таблеток,у меня сразу стал вопрос"жто не гормонально?"сказали,что все впорядке,все на травках.А на сечт белка,я буду его обязательно вводить в свой рацион,что-то доктор говорил как раз про дефецит его самого.просто для меня бы лучше было бы,если бы можно было отказаться,ну таких взглядов придерживаюсь,но растущий организм,понимаю,что надо и маму растраивать не хочеться лишний раз.Похудела я в обще ссуме на 8 кг,но где-то за 4 месяца скинула 2 четверку с агромными усилиями(сначала начинолось как обычно-после шести не кушать и белый хлебушек не брать))Вообщем я все нормалезую,у меня все получиться.мне дали эти диеты большой урок,да,может смешно,но для меня это правда жизненый урок!))Спасибо вам за помощь