Плохое поведение

2 дня я себя уже плохо веду. ем все и почему-то разрешаю себе это. Наверно потому-что за 3 недели у меня ушел всего 1 кг. И для меня это очень мало. Хочется немного ускорить процесс, вот подумываю сходить к диетологу, но мне не верится что мне скажут что-то полезное, может я не права. Слышала что делают анализ крови и уже по нему создают диету. Но у нас такого наверно нет, а все просто и на словах.
Сегодня правда я поела до 18,30, а потом одно яблочко, все таки мозг не позволил опять сварить макароны, хотя мужу сварила и сыр натерла.... Но устояла. Если у вас был опыт общения с диетологом поделитесь плиз... А то скоро я потеряю желание худеть.