нямк))

Сегодня я даже йогурт домашний не ела, а выпила вместо одной кружки кефира две, 1% жирности вечером)))
Завтракала овсяной кашей с ложкой мёда большой и полной, мне нужны были силы просто, я сегодня писала ЕГЭ по математике!))) В обед и с промежутком в 2 часа где-то, ела два раза творог 5% жирности))) Ну и ужин кефир я написала...))