Блог РИсса

Давно не писала..
Диету Протасова я бросила.
Решила просто отказаться от мучного, сладкого и жирного.
Теперь перед тем как что-то купить обязательно смотрю состав продукта.

Но все равно вес меня не радует.
Так и колеблет от 71 до 72, а то и все 73..

Очень хочу увидеть заветную цифру 69, но ни фига...
Худею уже с 10 апреля.. - скоро месяц и такие никчемные результаты.

Опять у меня ничего не получилось.
Первые полторы недели шли как по маслу, потом стало плохо с овощей и стала есть консервы.
все из-за того, что мама сломала весы и я так пока и не выберу время купить новые.

Так ну что.. кажется сегодня я изменила своей Протасовке.
Утром съела грамм 100 кукурузы и яйцо
потом за целый день банку кукурузы и полбанки баклажановой икры.
и плюс все это запила сладким снежком...

Со вчерашнего вечера и до сегодняшнего утра ужасно тошнило.
Утром ничего не смогла съесть, аппетита не было вообще.
Странно очень себя чувствовала, пришлось даже выпить слегка сладкий чай...

Девочки, ужасно начало тошнить.
К вечеру просто жуть.
Не знаю, что и делать.
Бросать не хочу, потому что столько усилий и зря. НЕт!
Но что делать не знаю, не могу пить кефир и есть творог.
От овощей совсем худо..

Девчонки, напишите, кто какие витамины и менералы пьет.
Какие они оказывают действия и сколько стоят?
А то смотрю по весне многие пьют.
Но я почему-то всегда считала, что это вредно.

Сегодня первый раз у меня была физнагрузка..
Обруч крутила. Минут 20 правда, но для меня это уже целый подвиг..
Кто-нибудь знает на какие области тела влияет кречения обруча.
В смысле какой эффект от обруча?

Жду третью неделю, когда можно есть мяско.
Сегодня все празднуют, у нас дома салаты, котлеты, чебуреки..
А мне ничего нельзя. Как жрать охото вкусьненько - Ужас!!!

Я расстроена...
Мои сломанные весы, которые я недано купила не хотят менять...
Отправляют 22.04 на экспертизу.
Это столько времени без взвешивания...
Никакого стимула нет худеть...

Девочки, у кого-нибудь есть книга Соловьева про его похудение в эл. виде.??
Очень хочу почитать.
мож кто скинет