Цифру 65 я так на весах и не увидела... Зато увидела 64!!!

Главные вкладки

Изображение пользователя Japaness.
чт., 30.04.2009 - 08:55 — Japaness

Что то я уже пару дней не отчитывалась.... 64,8!!!!! Йоххоу!:) Чему просто безумно рада:)
в общем моя псевдо-яичка дает о себе знать! Я все так же ем на завтрак яйца и не ем мясо, заменяю его на овощи или рыбу. А еще прониклась огромной любовью к миндалю :)
из фруктов- яблоки, грейпы
из овощей - капуста, огурцы, помидоры
из молочного- творог, кефир -1%, иногда молоко в чай-кофе
ну и балую себя иногда по чуть-чуть- орехи(лесные, кедровые,миндаль, грецкие), ооочень редко курага, кусочек горького шоколада. вот как то так:)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Milly.

Milly — чт., 30.04.2009 - 09:07

это у тебя как своя система прям получилась:) ну и отлично, главное, работает) а у меня сегодня 4 день яичной, уже 1.8кг нету)))

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Изображение пользователя Japaness.

Japaness — чт., 30.04.2009 - 09:24

Я в принципе изначально села тоже на яичку. но пока что не могу заставить себя есть мясо, потому начались замены на более легкие и некалорийные белковые продукты- творог, рыбка итп, а в остальном соблюдаю- что касается яиц, овощей,фруктов)

Изображение пользователя LuckyStar.

LuckyStar — чт., 30.04.2009 - 12:08

спасибо! :)
я тоже надеюсь, что выходные пройдут без "последствий" :bigsmile:
тебе тоже новых мега-отвесов! ;) результат обязательно будет!! Dirol главное набраться терпения и целенаправленно бороться за каждые 100г! J) это ВОЙНА!!! >) и мы ПОБЕДИМ!!! :bigsmile:

Малиновые сироп — чт., 30.04.2009 - 12:11

удачки, продолжай в том же духе!) ;)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Japaness.

Japaness — чт., 30.04.2009 - 12:13

Большое спасибо!:)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина