Блог Юли4ка

Вот и вечер наступил. День прошел по плану. Ела морковь, свеклу, пила сок, ну вообщем пока все нормально, несмортря на то, что много готовила кушать на ДР, а самой - то, как ни странно, есть не хочется совсем.

Сегодня последний день лунной разгрузки: овощи твердые, свежие соки. Итак, утром выпила зеленый чай, чераз час свекольно-морковный сок, еще через час морковно - свекольный салат с медом. Вес на месте, как и вчера - 70. С утра слегка кружилась голова, как только выпила сок - все прошло

Девочки, я эту воду в себя уже вливаю, не смогу я 4 литры выпить. Кстати, есть не хочется. Только что сделала программу "Плоский живот" и разминку из "Стань стройной". Почти 1,5 часа занималась. Эх, а сйчас надо идти печь торты любимому на ДР, еще одно испытание, но я справлюсь.

Итак, весы показали 70, тот вес, что и вечером вчера, посмотрим, что будет сегодня после "водных процедур" - 3 - 4 л воды, это немало. Чувство голода было вчера вечером, а сейчас есть не хочется.

Всем доброе утро! У меня радостная новость, утром весы показали 71! так что я все - таки иду к своим потерянным 69. Вчера была кефирная разгрузка, а сегодня делаю лунную, но буду смотреть на свой желудок, ведь завтра по плану одна вода.

Сегодня я на кефирной разгрузке, пока никакого отвеса нет, но хоть есть не хочется и то слава Богу. Купила зеленый чай, пью его и кефир, а еще прикупила хлопья "7 злаков". Хду завтра, чтоб их утром запарить и кушать, ням - ням - ням. Я уже в норме и чувствую себя отлично, так бы всегда.

пробую вставить картинку, а то забыла

Ура!!!! Нас распустили на карантин на 9 дней с работы с сохранением зарплаты :bigsmile: , но с отработкой по субботам аж до НГ :( . Кажется, что за эту неделю можно горы свернуть, и то, и другое успеть, и спорт усиленно и везде убрать и т.д.

Я сегодня почти молодец, утром позавтракала, потом в 16.00 и все. Вес постепенно уменьшается. Но спортом заниматься ленюсь.

Ура! Я никуда не пропала (это для Ируши). Просто только освободилась. Я сегодня молодец. Все было под контролем, ела до 6, утром - хорошо, в обед немного, а вечером только зеленый чай. Так что настроение нормальное. На работе загрузили по полной.