день 11

Два дня не высыпаюсь, кошмар какой-то. Доча ужасно стала спать, что случилось не понимаю. Зубы вроде сейчас не лезут, ест плохо, капризы, да еще и спит не лучше. Куда делся мой спокойный ребенок?! Может период такой наступил, переломный.
Вчера после разгрузочного дня мой вес был 80,3. Т.е. за разгрузку минус 700г. Меню вчера в общем-то не сильно отличалось от предыдущих, за исключением того, что в 17.00 я слопала маленькую сосиску. Зечем спрашивается. От недосыпа я никакая, меня колбасит, мозг отказывается работать напрочь. Поэтому на физупражнения не было ни сил, ни желания. Так сегодня утром вес оказаля 80.4, 100 грамм плюсом. Не надо было есть то, чего совсем не требовалось.
Сегодня мое состояние не лучше, слоняюсь по квартире и не знаю за что же мне взяться. Забываю на ходу зачем шла, крыша едет капитально. Недосып я ужасно переношу, он сразу же сказывается на моем самочувствии, а муж мой может всю ночь не спать и хоть бы что ему. Идет на работу, спокойно работает, в общем все как обычно. Вот бы мне так.
Сегодня:
З - маленький кусочек запеченой курицы, кофе с молоком+3 изюмины. Груша
О- йогурт 0,1% +чай с молоком
У - что нибудь из фруктов:яблоко или груша или мандарин
Сегодня чистый четверг, а я думала он завтра, так надо взять себя в руки и мыть, убирать и все что полагается. Только где взять сил? :?